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男人四种睡姿有损性功能

原创:39健康网2014-07-18 00:30:12
专家 向专家提问 曾宪付主任医师

随州市中医医院 外科

核心提示:男人睡觉姿势不同,对健康的也是大有影响的,甚至睡觉姿势不对还会对性功能造成影响。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

  男人睡觉姿势不同,对健康的也是大有影响的,甚至睡觉姿势不对还会对性功能造成影响。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。下面我们来了解一下,哪几种睡姿容易影响男性生殖健康。

  1.俯卧

  不少男性睡觉都习惯趴着睡,就觉得趴着睡能睡得踏实!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅导致内脏受到压迫,导致呼吸不畅,时间就了还会损害内脏功能,压迫生殖器,影响性功能。阴茎受到压迫,血液循环受到阻碍,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,并且阴囊受到压迫,会使阴囊温度升高,无法快速散热,对睾丸的生精功能也会产生不良影响,降低男性生育能力。

  左侧卧

  心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,容易影响睡眠质量。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

  右侧卧

  右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,那就会有人说,那就右侧睡好了,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学研究发现,不管是往左侧卧还是右侧卧,都有可能导致睾丸扭转这种意外发生。睾丸“居住”在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时严重。因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意不要动来动去、扭来扭去。

  仰卧

  仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。

综合
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睾丸扭转(torsion of testis)又称精索扭转,由于剧烈运动或暴力损伤阴囊时螺旋状附着于精索上的提睾肌强烈收缩,导致扭转并引起睾丸的急性血液循环障碍。临床并不罕见,往往发生于先天性睾丸系膜过长、睾丸引带发育不良、隐睾、睾丸下降不全、附睾与睾丸连接不完全、附睾与部分精索过度活动、精索过长等情况。分鞘膜内型和鞘膜外型两种。睾丸扭转方向多由外向内。

发病部位:睾丸

就诊科室:男科,泌尿外科

相关症状: 睾丸疼痛 睾丸萎缩 阴囊肿大

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