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男性警惕 吃吃喝喝折腾出来的脂肪肝

2014-12-25 00:26:2339健康网
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核心提示:脂肪肝与上班族人群不良的生活方式密切相关,特别是“办公族”朝九晚五的工作性质和环境使他们平日无暇参加体育运动,社会交际应酬多,各种大鱼大肉致使营养过剩,使脂肪肝和肥胖结伴而来。

  近年来,脂肪肝的发病率是越来越高,其中有很大一部分人群是年轻上班族。很多人都有疑问,这种“富贵病”怎么会找上年轻人呢?其实,我们日常生活中的一些习惯很容易引起脂肪肝,下面我们就来看看你有没有这些“毛病”吧!

  1、吃出来的脂肪肝

  脂肪肝与上班族人群不良的生活方式密切相关,特别是“办公族”朝九晚五的工作性质和环境使他们平日无暇参加体育运动,社会交际应酬多,各种大鱼大肉致使营养过剩,使脂肪肝和肥胖结伴而来。如果长期喝含糖量比较高的饮料或者吃过多热量高的食物,加上活动量较少,不能消耗体内多余的热量,导致体内过剩的营养转换成脂肪,储存在人体不该储存的部位,如腹腔、心脏等,包括肝脏。脂肪长期堆积于肝脏超过肝脏重量的5%,就发生了脂肪肝。

  2、 喝出来的脂肪肝

  年轻人的社会交际活动非常频繁,难免经常上酒桌应酬,最终酩酊大醉,研究发现,连续5年以上每天摄入酒精超过40克,有48%会患上不同程度的酒精性肝病,如果持续饮酒8年,每日平均消耗酒精227克,则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎,14%发生酒精性肝硬化。


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