男人减压常用的3种方式

　　在这个复杂的社会中，男人要终日面对来自家庭、事业、社会的各种压力，如果不能有效缓解，很容易产生各种各样的心理问题，影响身心健康。其实，男人有很多种方法来缓解压力，排解苦闷。

　　私密的空间里做想做的事

　　他们会呆在自己的私密空间里，与外界的压力隔绝。例如在卫生间里，排泄体内废物，或者看会报纸或者玩会手机。或者关掉手机，拉下窗帘，在舒适的大床上美美的睡一觉。

　　来自外界的压力太多，没有办法去克服时，男人也会选择去逃避，去隔绝，将烦恼的心暂时的得意放空，将这种难以解除的压力在这种无形的状况下得以释放。

　　飚车

　　车就像男人的一个情人，不仅听他驾驶，而且能给他一个安静的世界。男人驾驭着汽车在路上驰骋，能满足他掌控的欲望，如果再来一场酣畅淋漓的性爱更是美妙至极。

　　有时人们感到有压力，是对现有状态没法得意掌控的紧张和不满。这时他们需要去证明自己有能力去征服困难。让自己恢复自信，正能量恢复满血状态。

　　运动起来“消消气”

　　通过运动，使全身发汗，进入一种忘我的状态，来达到排压和调节心情的效果。通过释放全身的能量，排出体内汗水，让高度紧张的心情得以瞬间释放，剥去虚伪的假面人生，进入一种平常涉足不到的另一种超脱境界。

　　男人的社交活动是频繁的，他们会面临很多压力，但是都会找到释放的突破口。累了就美美的睡一觉；烦了就开着车感受那种掌控欲望的快感。总之他们都会找到适合自己的解压方式，让生活更精彩。

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