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脱发食疗法

2015-07-1839健康网
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核心提示:脱发食疗法,黑芝麻、何首乌、黑豆、核桃。

现在不管是男性还是女性都有着脱发的困扰,然后不停的换防脱发的洗发露,结果依旧是让人不满意。脱发的原因一般都是血虚、工作或者学习压力过大的因素造成,所以外用不如内服的好。内服,难道是吃药吗?当然不是,我们可以尝试一下食物治疗法。脱发者选择食物的时候,需要比较谨慎,适宜补充植物蛋白,大豆蛋白,铁质等食品。那么下面就为大家介绍几种食疗方。 


   方法一:

  黑芝麻250克搅碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每天三次。

  方法二:

  用海带丝拌芝麻酱一起食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每天二次。

  方法三:

  黑豆核桃桑椹粥:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。每天1剂,可以连续食用。适用于因为肾亏血虚导致脱发的患者。

  脱发的病因有时候较为复杂,可能是因为某种维生素缺乏而导致,所以也可以到医院检查清楚,然后选择缺乏的维生素来补充。最后,保持一个乐观积极的心态,也是对脱发患者有一定好处。

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