吃午餐是每天都要做的一件事，如何能在吃午饭的同时又能提升男性性能力呢?
午饭3个方法让男人性欲大增
一、午饭时吃点海产品
午餐时不妨喝一小碗海带汤。在压力大时平衡男人的性功能，而且海藻富含丰富的碘元素，它是降低男人疲劳感的重要元素，而且具有高蛋白、低脂肪的特点，不会给吸收造成很大负担。另外，每天中午可吃一碟小海鱼，因为海鱼中含有丰富的核酸，它为精子的产生提供强大支持，被称为最天然的“助性剂”。
二、午饭后踮踮脚尖
吃完饭后踮踮脚尖，小腿后的肌肉伴随着有节奏地上下震颤，会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。
三、午饭后晒晒太阳
维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。
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夏雨果副主任医师成都中医药大学附属医院擅长领域：性功能障碍、生殖整形、生殖感染、前列腺疾病、疝气疾病、泌尿外科疾病等
秦兆江主治医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：擅长中医药治疗阳痿、早泄、功能性不射精，频繁遗精，遗尿，慢性前列腺炎，前列腺增生，男性更年期，不育症，少弱精，精液不液化，血精等泌尿生殖男科疾病及亚健康调理。常见内科疾病：鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、虚证及小儿纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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