吃午餐是每天都要做的一件事，如何能在吃午饭的同时又能提升男性性能力呢?
午饭3个方法让男人性欲大增
一、午饭时吃点海产品
午餐时不妨喝一小碗海带汤。在压力大时平衡男人的性功能，而且海藻富含丰富的碘元素，它是降低男人疲劳感的重要元素，而且具有高蛋白、低脂肪的特点，不会给吸收造成很大负担。另外，每天中午可吃一碟小海鱼，因为海鱼中含有丰富的核酸，它为精子的产生提供强大支持，被称为最天然的“助性剂”。
二、午饭后踮踮脚尖
吃完饭后踮踮脚尖，小腿后的肌肉伴随着有节奏地上下震颤，会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。
三、午饭后晒晒太阳
维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。
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吴天鹏主任医师武汉大学人民医院擅长领域：擅长：运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者；同时运用玻尿酸注射增粗增大，玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等长期致力于男性私密整形术，阴茎假体（支撑体）植入手术、隐匿性阴茎短小整复延长、包皮手术，泌尿男性生殖系肿瘤微创腹腔镜手术，如肾肿瘤，肾上腺肿瘤，膀胱肿瘤、前列腺癌、前列腺增生等微创手术治疗等。
马卫国主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：男性不育、性功能障碍、男科杂症
王文卫副主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：阴茎弯曲、阴茎短小、包皮过长、包茎、包皮嵌顿、前列腺炎等。
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