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男人解压!你不得不知的五大场所

2015-11-0739健康网
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核心提示:男人的身心健康关乎整个家庭的开心与否,而对于男人们来说,找一个解压舒适的地方显得特别重要,他们不会像女人一样用逛街、聊天来解压,那么,究竟哪些场所更适合他们解压呢?

  男人是家庭的重心,他们不仅要解决家里的问题,还得在为家里的生计在外奔波,家里的重大问题都是由他们来抉择,有压力那是必然的。但是压力大,必然会造成身体素质的下降,所以男人们要有适当的解压办法。男人跟女人不同的是,他们不会找朋友逛街、聊天来释放压力,而是到他们喜欢的地方去放松。

  1.健身房:男人发泄的方式很少,更多的是埋藏在内心,而健身房便是他们最好的发泄场所,任何的不满都可以化悲愤为动力。而且健身房是一个不会被人打扰的地方,他们可以一边运动一边沉浸在自己的世界中,感受肌肉的力量与强大。

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  2.卫生间:卫生间绝对是个极好的放松场所,不仅可以排空体内废物,让身体倍感轻松之外,还能一个人享受清静,玩会手机。

  3.床上:据研究,男人在床上时,警惕性是最低的。每天在外面奔波后,躺在一张温暖舒适的大床上,那该是多少的舒服自在。在床上,性爱可以让他们获得快乐;睡眠可以让他们补充能量;听点音乐、看会书能让他们觉得踏实。

  4.做桑拿:桑拿起源于芬兰,有2000年以上的历史。这也是我国男性很钟情的放松场所。很多男性共处一室,但互不侵犯、互不打扰,有各自的领地。在袅袅升起的烟雾中,用水冲去一身疲惫,让身体感受温暖、稳定情绪。而且桑拿浴还能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳,恢复体力,焕发精神的目的。

  5.车上:对于男人来说,车就如同他的一个情人,是他最好的倾听者,他们可以随时在车上宣泄,也可以驾着他们在路上驰骋,这种主宰者的感觉能让他满足,精神放松。

  每个人都想要有自己的私人空间,对于男人也一样。由其是压力大的男人,他们更想要一些安静、可以让人思考的地方。而床上、健身房就是他们最好的放松场所。他们会在这些地方释放自己,缓解压力,使自己远离人群,忘却烦恼。

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