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六大特征 测你是否是宅男

2015-11-25 07:16:4039健康网
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核心提示:宅男就是指对于某特定事物的爱好极端偏执且不与人接触而窝在家里的人,这样的人大多很多交际,喜欢沉迷于虚拟世界,无论在心理还是在生理上都是属于亚健康的。

  人是群居的动物,是需要沟通的,而宅男却大不相同,他们不需要沟通,他们喜欢沉迷于自己的世界。宅男往往有以下特征:

  有执著的爱好

  宅男对自己专注的事物往往投入超乎常人的精力还有财力,而且爱好不局限于一种。所以宅男大多喜欢钻研,有时吹毛求疵到了令人咋舌的地步。

  做人低调内敛

  宅男大多沉默寡言,不屑交际,活在自己的世界里不想走出来。上班时说话特别少,也不跟别人客套,一直活在自己的内心世界中,不想被打扰。

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  不分日夜

  对于他们来说,是不分昼夜的,有精神时就是白天,可以任意的做自己想做的事,想睡觉时自然就直接睡。

  讲话与人不着边际

  宅男天天在家,与世隔绝,自然禁锢了自己的语言能力,有时跟人交流时会发现跟不上他人的思维。

  衣着简单,不加修饰

  经常宅在家,自然不注重形象,只要舒服就行。也很少会购物,因为平时不需要。

  用网络交友

  宅男们平时很少出门跟其他人沟通,但是不跟人沟通也会无聊,所以他们常会用交友网络与人聊天,虚拟世界能弥补他内心的空虚。

  长期把自己封闭在一个框框中,对自己的心理和生理都是有一定的损害的,所以专家呼吁宅男们,多出来呼吸下新鲜空气。

  心理疾病

  专家说,人是社会性动物,需要社交活动。如果一个人长期缺乏群体交往,性格自然会变得古怪、自私,人的基本社交技能也会退化。如果遇到问题想跟别人沟通时,则会出现紧张、恐惧等心理。

  有调查称,宅男宅女是最容易出现自闭症、抑郁症的人群,因为他们会执迷于一件事情,不能自拔,而又不会抒发情绪,导致情绪积压,引发心理疾病。

  颈、腰椎疾病

  颈腰椎疾病人群大多为上班族,他们长期久坐,面对电脑,以致于血液循环不畅而致病。而宅男除了上班面对电脑,日常休息也是第天面对电脑,对颈腰椎的损伤更大。长期久坐不动颈椎长时间处于屈曲位,颈部肌肉处于紧张状态,会导致肌肉和韧带劳损,最终发生颈椎病。久坐还会使腰椎间盘承受的压力倍增,时间久了就易导致腰椎间盘突出等毛病。

  损伤视觉和听觉

  长时间盯着电脑,眼睛自然会疲劳、干涩,如果出现这种情况不休息,症状就会愈加严重,对于长期面对电脑的近视人群,还可能导致视网膜脱离。而宅男们在家用耳机听音乐、看电影也会导致听力的下降。

  容易肥胖

  人一旦沉迷于一件事,就会忘记吃饭、忘记上厕所,就算饿了,也不愿意做,所以方便面、快餐等速食产品是他们最佳的选择。而这些产品是高热量产品,食用后脂肪会堆积在腹部,长期会导致肥胖。研究证明,肥胖是“三高症”最常见病因。

  有自己的喜好无可厚非,但是如果因为沉迷而忽略了自己的健康,那是不可取的。专家建议宅男们,平时上网一个小时,可以抽5分钟做下小运动、眺望远方,同时对自己的饮食也要格外注重,尽量少吃快餐,这样就算宅在家,也有一个好的身体。

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