男性也有生理期 你知道么

　　只不过男性生理期的表现并不像女性那么明显，也不如女性月经来得那么定时，而且不少人常常把它归咎于天气、饮食的影响或工作的压力，所以往往难以察觉。

　　所以，现在，女性朋友们，你知道了么，为什么男性有时候也会莫名其妙的情绪低落发脾气么？

　　所以，在“特殊时候”，也要体谅一下男性哦~咳咳，这下话就扯远了。下面我们具体来说一说男性生理期~

　　首先我们当然要看看男性“生理期”有什么症状呢？

　　1、焦躁不安

　　焦躁，坐立不安是男性的生理期最主要的表现。是由于体内激素的影响，男人的内心会燥动不安，连他也不知道自己为了什么而烦躁，但是却控制不了自己的内心。

　　2、生闷气

　　生闷气似乎不应该是男人做的事，但是在男性生理周期，也会出现生闷气的现象。

　　3、不理解自己的所做所为

　　生理期的男人的想法都会比较消沉，他们对自己的所做所为不理解，而且不知道自己想要什么，表现的很迷茫，可是又不能被你发现，于是装作很淡定的样子。

　　4、冷漠

　　男人常常说“女人心，海底针”，其实他们不知道，自己也会这样。生理期的他也会变得莫名的冷漠，不爱搭理任何人。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。

　　5、脾气大

　　男人爱一个人的表现是对她百般的好，不让他受一点苦。可是当男性生理期到来时，你可别想他还那么对你，他会变得脾气暴躁，为点小事就对你发火，对你的关心也少了。这个时候女孩们要多顾及下他的感受，多鼓励他，逗他开心，使他的心情平复。

　　6、抵抗力差

　　生理期有一个共性，就是抵抗力都会下降，男性在生理期时体质变弱，容易感冒，也容易感染，所以一定要小心前列腺疾病的袭击。同时要注意保暖，最好避免性生活，以免加剧腰酸背痛。

　　下面我们再来说说男性“生理期”时候应该注意什么？做什么护理呢？

　　我们知道女性生理期的时候需要护理和注意，其实男性生理期的时候也是需要护理和注意的。

　　专家建议是：减压，放松，去做自己喜欢做的事。

　　相关书籍身体不舒服不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。在生理期最好能放松一下。平时的工作排得满满的，此时不妨给自己放个“小假”，把手机、电脑都关掉，看看书，听听音乐，到处逛逛，找朋友聊天、喝茶等等，不用注意力太集中。最好能做做体育锻炼，跑跑步、打一场球，让自己出一身大汗，把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。

　　另外就是，家人也要给予支持和安慰。当然，如果感觉症状非常强烈的话，也是建议可以去医院寻求一下医生的帮助和治疗的~

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