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这样按等于吃六味地黄丸

2015-12-30 00:49:20生命时报
核心提示:人身上有许许多多的穴位,对它们施以适当按摩,养生防病功效大增;将某些穴位组合起来,更相当于药物配伍,往往可以收到与药方相当的功效。

  六味地黄丸是人们熟知的补肾良药,也是药店里常年的畅销药,其主要功效是滋补肾阴。

  六味地黄丸中共有六味药,三味补药、三味泻药,每味药的剂量都很有讲究。但中成药中每味药的剂量是固定的,不一定适合所有人,有些人吃六味地黄丸就会上火。可是总找医生调整剂量是件麻烦事,日常生活中该如何解决呢?

  其实,很少有人知道,我们每个人身体上本来就“自带”了六味地黄丸:人身上有六个穴位恰好与六味药相对应,经常对它们进行适当按揉,可以收到与服用六味地黄丸相当的功效。如果用药物配合穴位,还能收到双管齐下的效果。

  在六味地黄丸的方剂组成中,熟地黄、山茱萸山药称为三补——熟地黄滋肾填精以养肾阴,山茱萸温养肝肾以养肝血,山药补益脾胃以益脾阴;泽泻、 丹皮、茯苓称为三泻——泽泻泻肾火,丹皮清肝火,茯苓祛脾湿。补中有泻,是为了使补而不腻。根据这六味药的特性,可以在人身上找到具有相似功效的太溪穴、 太冲穴、太白穴——经常用手按揉这三个穴位可以补益肾、肝、脾;然谷穴、行间穴、大都穴——常按揉这三个穴位可以泻肾、肝、脾之火、湿。以上六个穴位配合 起来,便组成了人体自备的六味地黄丸,每天按一按不但能收到补肾阴、清虚热的效果,还能避免因药物剂量不当造成的危害。

  实际上,因为穴位具有良性、双向调节的优点,因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用,所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就可以替代六 味地黄丸。由于肾为五脏之根,所以若进一步化繁为简的话,只按揉足少阴肾经的太溪穴即可以代替上述六个穴位,成为最简便版的六味地黄丸了。

  以上方法推荐给肾阴亏损的患者,有潮热盗汗、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的朋友们不妨试试。

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王霞灵 广州中医药大学固生堂深圳竹子林分院

擅长领域:在治疗不孕不育(卵巢性、输卵管性、免疫性等不孕不育)、复发性自然流产、月经病(多囊卵巢综合症、痛经、闭经、月经不调、经期提前、经期推后、经期出血、子宫异常出血)、妇科炎症(阴道炎、宫颈炎、子宫炎、盆腔炎、附件炎)以及妇科肿瘤(子宫肌瘤、卵巢囊肿)、乳腺增生、卵巢储备功能下降、男性弱精少精;产后恶露不绝、缺乳、子宫恢复不良;青春痘、黄褐斑;对女性绝经前后诸症、内分泌系统紊乱,所引起的潮热、出汗、失眠、头晕等临床经验丰富,且有显著疗效;夫妻双方孕前调理;孕期调理(补气补血、养颜、妊娠斑、恢复体型)等;及亚健康状态的调养、延年益寿等方面有独特经验。