据统计,全世界每年有180万人因喝酒而死亡,除酒驾外,最主要原因就是酒后做了不该做的事。所以不管你是否喝酒,知道一些酒后禁忌是非常有必要的。
男人酒后不能做什么?1. 酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。
建议:如果酒后很困乏实在想睡觉的话,可以先用冷水洗脸,让自己清醒一会,稍作休息后再入睡。另外要记住,饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。
男人酒后不能做什么?2. 酒后不要吃醒酒药
很多人醉酒后会很自然地吃醒酒药,以便可以更快地醒酒,但实际上却会将醉酒时间延长。
建议:大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。
男人酒后不能做什么?3. 酒后不能运动
酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。尤其是不能游泳,因为这会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
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