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男人乱补肾可带来两种严重后果

原创:39健康网2016-05-11 01:54:18
专家 向专家提问 曾重副主任医师

随州市中医医院 外科

核心提示:补肾所有男人都做过的事,甚至有些男人肾没什么问题,却偏信多补肾能增强性功能、提升精力的说法,导致肾越补越差。殊不知,这样乱补肾,会造成两种严重后果。

  补肾所有男人都做过的事,甚至有些男人肾没什么问题,却偏信多补肾能增强性功能、提升精力的说法,导致肾越补越差。殊不知,这样乱补肾,会造成两种严重后果。

  乱补肾的后果一、破坏体内阴阳平衡

  补肾药要么补阴,要么补阳,正常人长期服用后会破坏这种平衡,引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现,也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

  乱补肾的后果二、容易用错药,加重病情

  肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚,二者的临床表现和发病机理是不同的,所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会加重病情。

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  其实,如果觉得自己肾虚了,就应该立即就医,如果病情轻微,只需通过食物来调理,安全有效。

  补肾的食物:1. 鲈鱼

  鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  补肾的食物:2. 山药

  山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  补肾的食物:3. 枸杞

  枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  补肾的食物:4. 黑芝麻

  黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕白发脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

  补肾的食物:5. 黑豆

  黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

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综合
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