男人身上4个地方最脏

　　身体卫生是人人在意的，但大部分人在洗澡或洗头时只清洗表面的位置，一些最容易藏污纳垢的地方却被忽略。据说，一个男人就算天天洗澡，身上也有4个部位很脏。

　　1、头皮

　　研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。

　　想要保持头皮整洁，除了勤洗头之外，还要早晚用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。

　　2、口腔

　　虽然你每天刷牙，但一旦你吃过食物，你的口腔就开始变脏。据了解，口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，当然也有坏的，久不清理就会形成口臭。

　　所以，想要保持口腔清洁，远离口臭。除了早晚正常刷牙之外，还要身上备着牙线，在刷牙前仔细清理牙缝，刷完牙后再清洁舌头。

　　3、腋窝

　　在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。

　　腋下由于位置关系，是身体很容易出汗的部位，有汗就会有异味，也会有细菌。所以平时最好选择棉质衣物，并且勤洗澡勤换衣。

　　4、肠道

　　有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。

　　要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。

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