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男人跷二郎腿,最大危害竟然是...

2016-12-0939健康网
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核心提示:人为什么不自觉的会跷二郎腿呢?其实跷二郎腿对人体健康是日积月累、慢性的,长时间跷二郎腿,确实是会增加诸多疾病问题!跷二郎腿的危害究竟有多大呢?

  人为什么不自觉的会跷二郎腿呢?其实跷二郎腿对人体健康是日积月累、慢性的,长时间跷二郎腿,确实是会增加诸多疾病问题!跷二郎腿的危害究竟有多大呢?

男人

  风险一:影响男性生殖健康

  跷二郎腿时,两腿通常会夹得很紧,这样使大腿内侧皮肤及生殖器官周围温度升高。对于男性而言,这种高温会损伤精子。精子最适宜生存的温度是35℃左右,当温度升高几度,则会导致精子的活力大大降低,甚至可能导致不育症。

  另外,长时间跷二郎腿导致会阴部的压力增加,前列腺的血运受到明显影响,分泌功能会下降。同时阴部、尿道口部位的温度增高,有利于细菌繁殖,逆行性感染前列腺,从而发生前列腺炎。

  风险二:很容易形成高低肩

  首先,跷二郎腿时,髋关节一高一低,会致使骨盆高低倾斜严重。其次,双肩着力不同,一边紧张一边放松,时间长了就会形成高低肩。并且,跷二郎腿时身体要看腰椎去找平衡,那么就会造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变成“C”形,脊椎长时间弯曲容易劳损,严重者会导致腰椎间盘突出,诱发强直性脊柱炎,形成慢性腰背痛。而其中,强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。

  风险三:导致小腿变粗和弯曲

  走在街上,放眼望去,很多人都是O型腿、X型腿,这其实很影响美观。无论男女,都想拥有一双细长直的腿,走在哪里回头率都杠杠的。

  造成双腿变形的原因很多种,跷二郎腿就是其一。跷二郎腿时,一条腿别着一条腿,主要靠小腿受力,小腿会变粗。而上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重,长此以往就会导致我们的腿变形,甚至双腿差异严重。

  风险四:提早出现骨关节炎

  骨关节炎,是一种退行性病变,系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。

  当你在跷二郎腿时,就增加了膝关节内部结构的压力,关节内软骨的营养得不到及时的补充,而且还会加快它的磨损。尤其对于老年人来说,他们的软骨结构已经有不同程度退化,经常跷二郎腿更会增加患骨关节炎的风险。

  风险五:导致腿部静脉曲张

  跷着二郎腿久坐,由于双腿互相交叠,不仅会让腿部扭曲,还会妨碍腿部血液循环,时间久了小腿就会变麻。久而久之容易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。

  另外,个别人会因腓总神经(坐骨神经主要分支之一,与骨膜紧贴,最易受损)长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。

  跷二郎腿的最大风险竟是这个!

  长时间跷二郎腿将导致腿脚发麻,这是因为交叉双腿压迫膝盖后面的腓总神经,如果这样维持长达数小时,甚至会导致腓总神经麻痹,令人无法抬起脚掌和脚趾。但只要恢复正常坐姿,症状很快会消失。

  另外,双腿交叉可能导致血压暂时上升。目前有两种解释,一种认为当把一个膝盖交叉放在另一个上时,需要先做出把膝盖抬高至胸部这样的动作,从而增加了心脏的供血负担,引起血压上升。另一种则认为,血压上升是由于腿部肌肉的收缩运动,增加血管中血流的阻力。

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