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充足的房事是男人最好的保健品

2017-02-07健康时报
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核心提示:房事对男女来说都是非常重要的,不仅能够愉悦双方的身心,还是双方最好的“保健品”。那么,充足的房事对男人来说都有什么好处呢?

  第一:保护和检测视力

  英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现,房事能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,同房后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。

  第二:预防心脏疾病

  爱尔兰女王大学的研究表明,每周三次同房可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说,虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

  第三:改善男性的精子质量

  戈什博士表示,适当增加同房频率,精子会更“新鲜”。道理很简单,如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。

  第四:降低前列腺癌风险

  戈什博士说,研究表明,禁欲者患前列腺癌的几率较高,而英国诺丁汉大学的研究发现,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

  第五:帮助戒烟

  英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示,想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现,每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

  第六:是天然镇静剂

  博士称,对于男性,一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。

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