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男人经常坐沙发 小心“性福”不保!

2017-05-1639健康网
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核心提示:性功能是许多男性朋友关注的话题,生活中有许多看似细小的习惯会对性功能有不良影响,这些习惯你有吗?

  性功能是许多男性朋友关注的话题,除了年龄因素以外,一些日常的生活习惯也会影响男性性功能的水平,以下这些伤害性功能的习惯你有没有?

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  这些习惯会夺走男人的“性福”

  1.软沙发

  很多人休息的时候喜欢坐在软沙发上,但如果坐的时间过长,会对男性阴囊带严重的伤害。这是因为正常的坐姿是以盆骨作为支撑点,通常状况下阴囊位于两腿之间,但是如果坐在柔软的沙发上时,这个支撑点就会向下沉,双腿就不自觉地夹紧,两腿之间的令阴囊就会受压,阻碍血液流动。这样睾丸分解代谢的物质就容易积聚在体内,从而对睾丸健康造成极大影响,睾丸的养分供应也会受到影响,分泌睾丸酮的功能也会下降,所以软沙发不能久坐。

  2.健身自行车

  男性朋友们去做健身时,健身单车是很多人的选择,但踩的时候要注意,并不是踩越久越健康,因为踩车的时候会时不时地经常碰触到阴囊,长期碰撞不仅容易令会阴部的神经受损、阴囊松软,还会令精囊和睾丸出现膨胀的现象,严重者甚至会影响到血液循环,令阴茎血液供应不足,出现勃起功能障碍

  3.重金属

  重金属对人体的危害相信大家并不陌生,重金属对人体健康有严重的影响,特别是铅、汞、镉等重金属对性功能影响最大。当身体摄入过量铅时候,会影响生殖激素分泌,影响精子子数量,出现精子畸形的情况,令男性不育;汞会令性欲减退以及出现不举现象等问题;镉会影响性激素分泌,同时对肝和肾造成损害。

  4.香烟

  “吸烟危害健康”这个宣传语大家都听过,香烟不仅对肺部有伤害,对性欲同样有负面作用。香烟中的有害物质会促进血管硬化,阻碍血液流通,阴茎的勃起需要充血,血管硬化对充血功能也会有影响,可能出现不举情况。

  “五招”延缓性功能减退

  一、坚持健身运动

  经常参加运动锻炼的人,与甚少运动的人相比,40%的人更易出现性兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动也能增强心脏对性器官的供血能力,供血充足,勃起能力就强。

  二、戒烟酒

  长期嗜烟酒的人,摄入的酒精和尼古丁等有害物质过多,会影响睾丸的生精功能,对勃起功能也会造成影响,容易出现阳痿

  三、避免滥用药物

  不少药物都会对性功有影响,如部分降血压药、神经系统药物、利尿药等,因此在使用这类药物时一定要遵照医嘱服用,适时停药。

  四、坚持正常的性生活

  保持规律的性生活有助刺激产生性激素分泌平衡,同时能改善局部血液循环,使性器官保持弹性,从而推迟了性功能减退。

  五、减轻心理负担

  如果出现短暂的性功能障碍,也不要过于焦虑,许多心理性的性功能障碍并不是永久性的。在疲劳、紧张、焦虑的情况下是有机会出现暂时的性功能障碍的,因此对偶尔出现的性功能障碍要有正确的认识,不要有思想包袱。

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