1、按揉法
用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部,在病变处作环形旋转施压,逐渐用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处,肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。此法具有放松肌肉,松解粘连等作用。
2、弹拔法
用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔,直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。
3、叩击法
类似于“捶背”手法,用双手握拳顺序由胸背正中顺序而下,连续叩击脊柱至腰部,或用一手垫在下面,一手叩击手背,如此反复进行。此法具有放松腰背肌肉作用。
4、拿捏法
医者用拇指、食指、中指和无名指形成钳形用力,将腰背部(或腿部)肌肉(或肌腱)反复捏拿提起。可持续拿捏30~60秒,亦可一拿一放,反复多次。此法具有解除肌肉痉挛,通络止痛作用。
5、滚法
医者用小指侧掌背、小指及无名指根部以一定压力附着于治疗部位上作连续滚动动作,频率在每分钟120~180次为宜。此法适合于在面积肌肉及软组织的放松,具有改善局部积压循,松解肌肉痉挛等作用。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
腰痛宁胶囊被誉为“东方神草”,1996年,郭晓庄教授因腰痛宁胶囊获得英国剑桥名人成就奖。该药是纯中药制剂,独家研制生产品种、年销售收入过亿元产品和国家中药保护品种。经中国中医研究院西苑医院药效学实验证明腰痛宁胶囊具有明显的止痛、消炎及抑制免疫炎症的作用。