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男人肾虚吃什么补肾好?试试这7种壮阳补肾食物

2017-11-1539健康网
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    男人肾虚吃什么好?肾虚腰酸背痛,阳痿早泄是不少男性朋友的烦心事,想要壮阳补肾,不妨试试以下这些食物吧!

    男人吃什么壮阳补肾?

  1.黄秋葵

  黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右),具有调节内分泌、抗衰老等功效。



  2.黑豆

  男人想提高性能力最好不要吃药,凡事药都有副作用,也不能治本。要想提高性能力不妨多吃点黑豆,黑豆不仅有补肾壮阳功能,还具有健胃、降脂等功效。

  3.大葱

  民间有句俗语,说是“一根葱,十分钟”,意思就是男人吃大葱可以起到壮阳的作用,让男人在性生活方面更加持久。

  4.韭菜

  韭菜性味甘、辛、性温、无毒。《本草拾遗》“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之”的记载,其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据,不过,把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。具体功效补肾温阳[4]:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。



  5.洋葱

  罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

  6.桂圆

  桂圆的功效和作用,桂圆具体功效有养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

  7.金樱子

  金樱子中含有大量的酸性物质、皂成等,既能固精室防止男子遗精滑泄、女子带下过多,又能涩肠道,防止脾虚约束不力所致的泻痢。

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