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问医生

99%的男人都搞不明白:补肾≠壮阳

2017-11-1739健康网
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核心提示:壮阳是一个能让男男女女燃起来的中医名词,它指的是通过饮食、药物、按摩、健身等手段增加男性阳刚之气,达到强阳健体、增强性欲、提升性能力的目的,这是男性追求幸福的一种表现。不过,虽然大家对壮阳津津乐道,但也有些误解。

  壮阳是一个能让男男女女燃起来的中医名词,它指的是通过饮食、药物、按摩、健身等手段增加男性阳刚之气,达到强阳健体、增强性欲、提升性能力的目的,这是男性追求幸福的一种表现。不过,虽然大家对壮阳津津乐道,但也对它有些误解。

  

  有性功能障碍要壮阳?不一定

  只有肾阳虚引起的性功能障碍,用中医壮阳疗法可以见效。什么是肾阳虚?肾阳虚是以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候,临床表现包括头目眩晕、面色淡白、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢凉、精神萎靡、性欲减退等。男性肾阳虚会出现阳痿早泄滑精等男科疾病,而女子肾阳虚则可能出现宫寒不孕久泄不止等。

  补肾就能够壮阳?错了

  肾为先天之本,补肾壮阳经常会被人放在一起说。但前面也说了,补肾仅对因为肾阳虚引起的性功能障碍有用,补肾药≠壮阳药,补肾也不是万能的。有些中年男人以为的肾虚,其实是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些也都是中年人常见的情况,但并不能一概而论,凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。由于心理压力过大、过度疲劳等情况引起的性功能低下,负责的医生不会建议他们通过补肾来壮阳,而会推荐一些其他的方式来增强性功能。

  这些习惯能提升性功能

  1、不吃辛辣不喝酒

  如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。从中医角度看,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。从西医看,酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

  2、适量运动

  提高身体免疫力是防病的前提,最好的方法就是运动,尤其是男人。毕竟强健的体魄才能为家人遮风挡雨。

  3、戒烟

  吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

  4、注意私处卫生

  会阴部汗腺多,透气性差,极易藏污纳垢。坚持每天清洗会阴部并且勤换内裤是预防前列腺炎的重要环节。也可通过温水沐浴来舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,可以收到良好的前列腺保护效果。

  5、规律性生活

  频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大;过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适,同样对前列腺不利。想要保护前列腺,就要规律性生活。

  总而言之,规律的生活、合理的日常工作安排、饮食调节、适当锻炼都有助预防男性性早衰,比起吃药补肾壮阳,更建议男性朋友平时养成健康的生活方式和饮食习惯,防患于未然。

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