首页 > 男性 > 男性保健 > 男性营养 > 壮阳助性 > 正文
综合
问医生

男人补肾吃什么?吃点枸杞吧!

2017-11-2139健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:男性平时忙于自己的工作,没有时间照料自己的身体,如果出现了肾虚的症状,该如何滋补呢?男士们平日补肾不妨吃点枸杞,下面这两个枸杞食谱可以试试哦!

  男性平时忙于自己的工作,没有时间照料自己的身体,如果出现了肾虚的症状,该如何滋补呢?男士们平日补肾不妨吃点枸杞,下面这两个枸杞食谱可以试试哦!

  补肾食谱1、枸杞炖羊肉

  材料:羊肉,枸杞子,老姜等。

  做法 :1、将羊肉洗净干净,投入沸水锅内煮透。

  2、捞出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉块。

  3、生姜切片,葱切段,将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒,烹入料酒炝锅。

  4、炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内,放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去沫。

  5、加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度。

  补肾食谱2、红枣桂圆枸杞茶

  材料:红枣、桂圆肉、枸杞、红糖少许。

  做法:1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

  2.锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

  3.加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。

  

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
保健 健身 男科 饮食 问答 一周健康热点 男性热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈