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男人性生活时间太短怎么办

2018-08-06 14:27:5639健康网
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核心提示:  男人性生活时间太短困扰着很多男性朋友,性生活时间太短的话,夫妻之间的感情会受到很大的影响,因此男性在这方面的保健工作是必不可少的。那么,男人性生活时间太短怎么办?接下来为广大男性朋友详细介绍下。

  男人性生活时间太短困扰着很多男性朋友,性生活时间太短的话,夫妻之间的感情会受到很大的影响,因此男性在这方面的保健工作是必不可少的。那么,男人性生活时间太短怎么办?接下来为广大男性朋友详细介绍下。

  1、进行射精控制训练

  当男性快要达到性高潮的时候,并且出现射有了紧迫感的情况下,应当暂时停止抽动阴茎,或者将阴茎从阴道里面抽出,用力忍住不要让自己射精,这样紧张感就能够慢慢降低,等待高潮退去以后,休息一段时间以后再根据具体情况,然后再开始恢复抽动,反复这样可以明显延长射精时间。

  2、改变性交姿势

  如果在性生活的过程当中,男一直在上面的话,身体力量全部在阴茎上,并且整个全身还要做着剧烈运动,全身肌肉都处在非常紧张的状态下,这样一来射精时间不好掌控,要想更好的控制射精,可以调整下姿势,比如可以采用女的坐在上面,这样的话,男性就会处在被动的地位,同时肌肉也会变得松弛起来,兴奋性进一步降低,最终可以和女方同时达到性高潮;也可以坐式或是侧卧式,避免臀部剧烈运动,这样过性生活比较省力,动作幅度小,男性兴奋性发展慢,有助于延迟射精。

  3、放松肌肉力量

  当然男性达到性高潮的时候,肌肉一直处在紧张状态之中,这是因为PC肌肉将男性的射精动作给控制住了,臀部和大腿肌肉也被同一时间牵制住,让这些部位的肌肉时时刻刻处在非常紧张的状态之中,能使快感更强烈,更容易射精,所以适当的放松这些部位的肌肉力量,这样能够使得射精时间被延缓。

  以上是关于男人性生活时间太短怎么办的详细介绍,希望能够对广大男性朋友有所帮助,在青春期的时候,要是男性在青春期的时候,过早的进行性生活的话,那么对成年以后的男性在性生活方面会造成比较大的影响的,并且在日常生活中一定要对性生活有更多的了解才行,当男性在性生活的过程当中出现阳痿以及早泄,应当立即去正规的医院进行治疗,以免错过治疗的最佳时机。

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