首页 > 男性 > 男性保健 > 男性营养 > 滋补调养 > 正文
综合
问医生

养肾吃什么

2018-09-21 09:21:2839健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:肾脏是我们身体一个非常重要的部位,如果肾脏出现了什么不适症状时,对于身体健康有着非常大的影响,所以说在平时可以适当的多吃一些有利于肾脏健康的食物,当然越来越多的人对于这个问题是越来越重视了,那么养肾吃什么呢?

  肾脏是我们身体一个非常重要的部位,如果肾脏出现了什么不适症状时,对于身体健康有着非常大的影响,所以说在平时可以适当的多吃一些有利于肾脏健康的食物,当然越来越多的人对于这个问题是越来越重视了,那么养肾吃什么呢?

  养肾吃什么

  可以适当的多吃一些秋葵,要知道黄秋葵有着很好的强肾健体的作用,在蔬菜里面也是不一般的,秋葵的嫩果里面含有了黏性液质、兰乳聚糖、蛋白质、阿拉伯聚糖以及李聚糖等,经常适当的多吃一些的话,更有利于消化、保护肝脏、增强体力以及健胃整肠等,秋葵里面含有了一种特殊的药效成分,有着强肾补虚的作用,对于男性朋友器质性疾病有着很好的辅助治疗的效果,有植物伟哥的美誉。

  如果想要养肾的话,也是可以适当的多吃一些蚕豆,这类的豆类形状看起来就如同我们的肾脏,并且也的确可以帮助我们来维持肾脏的功能,蚕豆有祛湿、快胃以及利脏腑的作用,具有涩精实肠以及补中益气的作用,蚕豆里面含有了维生素C的成分,可达到延缓动脉硬化的作用,蚕豆皮里面的膳食纤维有着降低胆固醇以及更好的促进了肠蠕动的作用。

  另外红柿子椒也是一个不错的选择,含有了比较低的钾量,也有着补肾护肾的作用,另外还含有了多种维生素、叶酸以及番茄红素抗氧化剂,有利于癌症的预防。

  养肾吃什么呢?对于这个问题相信是所有的男性朋友都非常关心的,其实要想达到养肾的效果并不是很难,可以通过合理的饮食方法来达到养肾的效果,可以适当的多吃一些秋葵、蚕豆以及红柿子椒等,均有养肾的效果,以上有介绍,希望能帮到大家。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
保健 健身 男科 饮食 问答 一周健康热点 男性热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈