常见的阴茎保健按摩方法很多

　　大家都知道阴茎对于每一位男性都是非常重要的，首先阴茎控制着男性的正常性功能，还会关系到男性的生育健康，一旦阴茎出现问题，后果将是很严重的，因此建议大家平时多对阴茎保健按摩，它的方法也是相当多的，下面跟着一起去了解一下这些方法。

　　阴茎保健按摩方法：

　　1、阴茎指压法

　　这是一种十分常见的阴茎保健按摩方式，主要的方法是当自己的阴茎呈现半勃起状态的时候，充分地用自己的手对阴茎做抓捏、揉、搓等动作，这些动作能够促进阴茎部位的血液循环，当血管活力非常旺盛的时候，男性的性功能以及性欲都可以得到很大的提升。

　　2、淋浴的时候按摩阴茎

　　另外男性在平时淋浴洗澡的时候也可以多自己的阴茎进行按摩，这样按摩的效果也是非常不错的，通过冷热水对阴茎部位进行冲洗，这样能够提高阴茎的敏感承受能力，这样可以促进男性性生活时间的延长，这种方法非常适合在洗澡的时候进行，不过需要注意的是自身体质虚弱的人是不可以用这种方法的，容易感冒，自己的免疫力也会下降。

　　3、提肛运动

　　提肛运动也是一种十分不错的按摩阴茎的方法，通过做提肛运动，增强阴茎的勃起功能，阴茎在勃起之后，盆底肌肉和韧带开始变得更强，并且可以改善血液循环，自己的性能力会得到很大的增强。

　　4、寻找穴位按摩

　　最后一个给大家推荐的阴茎按摩方法是穴位按摩，建议大家最好是在洗完澡之后进行按摩，因为洗完澡之后全身的血液处于十分活跃的状态，这时候进行按摩效果也是最好的。

　　可以看出目前常见的阴茎保健按摩的方法主要有4个，分别是阴茎指压法、淋浴时按摩阴茎、提肛运动、穴位按摩，希望每一位男性在平时闲下来能够试着给自己的阴茎进行按摩，坚持下去时能够看到自己的性能力得到提升的。

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