感冒喉咙“喷火”，不想吃药还能怎么做？

　　二、生活上还有缓解喉咙痛的方法更多方法吗？有！

　　1、盐水漱口

　　盐可以杀菌，所以在感冒喉咙痛的时候，用淡盐水漱口，可以消除口腔内的细菌，盐不用很多，一杯温开水放1个矿泉水瓶盖那么多盐就够了，需要注意的是，要坚持3天早中晚漱口。

　　2、柠檬和蜂蜜水

　　柠檬含的维生素c是最高的，维生素c还可以增强免疫力，缓解感冒喉咙痛等症状，加上蜂蜜，抗菌的特性更加强烈，所以，喉咙痛，来一杯蜂蜜柠檬水很好。

　　3、温开水

　　如果自己感冒了，听到最多的一句关心自己的话就是：喝开水吧，多喝开水！这是真的，喝开水真的可以快速排掉自己身体内的毒素，加速身体的一个康复，所以，听话吧，多喝开水。

　　4、加湿器

　　现在的写字楼，一年四季都是开着空调，空气干燥肯定对喉咙的康复起到拖延的作用，所以，在办公室配备一台加湿器很有必要，湿润喉咙，有助于减缓你的疼痛。

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