如何判断自己是否脱发 脱发的判断标准是什么

不知道大家是否有注意到，就是当下脱发的人群变得越来越庞大，甚至越发有低龄化趋势，尤其是现在九零后脱发已经频繁登上热议话题的榜首，很多人都开始出现脱发的困扰。那如何判断自己是否脱发？脱发的判断标准是什么？下面我们一起来详细了解一下！

如何判断自己是否脱发？

(1)拉发测试

其实帮助判断自己是否脱发的方法有很多，其中大家可以尝试一下拉发测试，方法非常简单。首先我们伸开五个手指，将其插入到头发根部紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发轻轻往外拉头发，重复这样的动作大概6~8次，如果每次都被拉扯掉至少3~4根以上的头发，那么就意味着自己可能存在脱发的问题。

(2)统计一天掉发数量

说到如何判断自己是否脱发这个问题，我们可以找一周来进行测试，在一周内收集关于洗头、梳头等掉下的头发，与此同时收集枕头上、衣服上掉落的头发，一周后进行统计掉发的总数量，如果平均下来一天有超过80根以上的掉发，那么很有可能就属于脱发的症状。

(3)观察发根

如何判断自己是否脱发？正常情况下一个人单个健康毛囊是可以长出3~4根的头发的，正常的掉发主要是因为毛囊休止期导致的，因此同个毛囊下长出的头发都会一起脱落，但是脱发主要是因为毛囊生发能力下降引起的，因此如果单个毛囊内仅有一两根头发，那么也可以判断属于脱发的问题。

以上就是关于如何判断自己是否脱发的相关内容介绍，其实帮助判断是否脱发的方法有很多，如果大家怀疑自己有脱发的“嫌疑”，不妨找到一个方法去针对性测试，看看自己是否真的有掉发的问题，最终再给予针对性调理改善。

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