男性备孕注意事项有哪些？

很多人觉得备孕的时候只需要女性多注意就行了，而男性是不需要注意的，如果大家这样想的话就大错特错了，男性在备孕期也是需要给外注意的，这样才能生出一个健康的宝宝出来，那么男性备孕注意事项有哪些呢？一起去了解一下。

男性备孕注意事项：

1、戒烟戒酒

每一位男性在备孕的时候必须戒烟戒酒，香烟和白酒是威胁男性生殖健康的头号杀手，一些家庭结婚那么多年没有孩子很大的原因就是吸烟喝酒，影响到精子质量，即使顺利怀孕了出现畸形儿的几率也是相当大的，希望抽烟喝酒的男性在戒烟戒酒后半年以上再考虑生育的事情。

2、远离高温

我们知道睾丸最佳的工作温度应当是35度，如果睾丸长时间在温度比较高的环境中，直接受影响的就是精子的生成，每一位备孕期的男性一定要远离高温的环境，平时少穿紧身裤、少骑自行车、少洗桑拿浴，如果因为自己职业需要呆在温度比较高的环境中，应当在平时做好降温工作。

3、不要滥用药物

平常服用的一些药物也会影响到精子质量的，最为常见的药物有雌性激素、利血平、氯丙嗪等，希望处于备孕期的男性一定要远离这些药物，以免服用之后精子受到影响。

4、不要长期久坐

如果男性长时间坐在电脑面前的是会对睾丸的散热功能与血液循环造成极大的影响，使得睾丸的温度增加，影响到精子的生成。希望男性不要长时间坐在电脑前，隔一段时间就站起来走走。

有关男性备孕注意事项上文中已经跟大家解释的非常清楚了，希望男性在准备怀孕的时候能够把这些事项全部注意到，这样能够提升生育的质量，孕育出一个健康可爱的宝宝，这是每一对夫妻最想看到的。

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