男性性功能提升 必须做好6件事情

对于每一位男性而言大家比较关心的事情就是如何提升自身的性能力，其实男性性功能的提升必须在平时做好6件事情，那么到底需要做哪些事情能够提升性能力呢？下面就给大家详细讲解一下这些事情。

男性性功能提升必须做的事情：

1、注重心脏健康

有一句话说得好，那就是“强精必先强心”，男性的性能力强弱与心脏的功能是有密切的关系，如果男性发现自己的心脏出现问题的话，就必须尽早就医，以免到了严重的程度殃及到性功能。

2、摒弃不良习惯

男性平时好多不良习惯都是会严重影响自己的性能力，这是它的致命杀手，要想保持性欲，必须把这些不良习惯摈弃掉，常见的不良习惯有熬夜、酗酒、抽烟等。

3、常想美女

男性脑子里面经常想美女的话能够促进身体内雄性激素的分泌，这样能够提升性敏感的程度，让男性真正到了性交的时候一下子就有了兴致。

4、适当节欲

在蜜月期内好多夫妻的性欲都会变得非常强，这时候希望大家不要一味地纵欲，适当节制性生活是能够让大家保持很强的性能力，过分追求性爱次数的话，性爱的质量会大打折扣，最终性能力也会减弱。

5、冷热水交替浴

冷热水交替浴室一种常用的增强性能力的方法，如果大家能够在夏天锻炼的话就更好了，能够缓解性疲劳，提升性能力。

6、穿纯棉内裤

内衣的选择对于男性的性健康也是非常重要的，睾丸需要的环境是低温通风的，因此建议男性能够选择一些透气性非常好的穿棉内裤，这样可以帮助男性很好地保护性器官，增强性能力。

有关男性性功能提升需要做的6件事情上文中已经跟大家解释的非常清楚了，希望男性在平时生活中就得坚持做这6件事情，只要大家坚持把这几件事情做好了，就能具备非常强的性能力，这对于夫妻之间关系的维系是有好处的。

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