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问医生

一个男人的一生到底可以排精多少次?房事多少才算是过多?

2019-12-20 08:30:0039健康网爱丽丝
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核心提示:据南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东介绍,精尽人忙不是真的,而暂时“精尽”还是有可能的。一般成年男性每次射精量为3-5ml,而精液主要是由精子和精浆组成的,其中精浆就占90%以上。

最近小九在后台收到一条私信:

“小九,我和老公结婚小半年,但是爱爱次数不多,快一个月才一次,我就很气!我问他是不是对我不满意,结果他说,在网上看到‘一滴精十滴血’,要是太频繁,会不会英年早逝??我差点气哭!哪有这么夸张啊?”

在男性群体中常说到这样一句话:“精尽人亡。”于是有不少男性生怕自己爱爱太频繁,元气大伤而英年早逝。为此,39健康网小九要好好给大家说一说有关男人“精华”的事儿,男性读者们得睁大眼睛看明白了~

“精尽人亡”是真的吗?

据南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东介绍,精尽人忙不是真的,而暂时“精尽”还是有可能的。

一般成年男性每次射精量为3-5ml,而精液主要是由精子和精浆组成的,其中精浆就占90%以上。另外,刘主任解释,在X爱过程中出现猝死的情况,大多数是因为男性本身就患有心脑血管疾病或其他血管疾病,然而这并不与精尽人亡有关系。

值得注意的是,精子主要由睾丸产生,且每天能无时无刻都在产出。虽然精子源源不断,但每个细胞变成熟的精子,这一过程也是需要生长周期的,3个月左右。而精浆主要是由精囊腺和前列腺产生。一般精浆的主要成分是蛋白质、各种酶、无机盐以及有机盐。这些成分主要通过平时饮食来补充。正常情况下,机体功能正常,营养充足,就不会缺乏精浆。


当男性连续射精时,前几次精液中可能会含有大量精子,而后面射精就会很少,甚至没有。由于连续射精,精子一下子难以形成,就会导致暂时“精尽”。一般建议男性一天射精次数最好不要超过3次,一周最好不要超过10次。

排精,过多过少都不行

由此可见,大家不必过度担心精尽人亡而节欲,但这也不代表着可以过度纵欲。简而言之,不管是节欲还是纵欲都是给自己带来危害。

一般来说,正常男性长时间节欲,是会给自己心理层面产生冲击,甚至引发X功能障碍,使得男人在房事中表现不行。因为当男性产生欲望时,小弟弟的海绵体富含平滑肌,一旦男性长时间没有“起来”,就会使得平滑肌退化,从而影响海绵体的充血功能。

如果男性长期处于节欲状态,小弟弟就会缺乏锻炼,导致运动神经变得迟钝,甚至退化。最重要的是长时间节欲会导致生殖器官局部充血水肿,这样对前列腺、盆底肌功能以及精囊极不利。

而过度纵欲对人的危害更是不能忽视。首先过度排精会使男性抗病能力变差。

据研究表明,在精液中含有丰富的锌元素。如果按照男性每次排精3-5ml来计算,每次排精就会损耗锌元素300-900微克。一般男性重量为60公斤,体内所含锌元素量为1.5克左右。由此可见,当男性过度纵欲时,无疑就会导致机体丧失大量锌。而据大量研究表明,锌元素具有促进机体免疫的作用。一旦人体内缺乏锌就会使免疫球蛋白值降低、胸腺萎缩等,从而使人抗病能力变差。

此外,过度排精还是使男性出现腰痛、射出时疼痛的情况。其中后者是指男性在排精时,重点部位或下腹出现疼痛。这可能是由于男性过度纵欲而导致生殖系炎症、尿道结石等。

说这么多,那夫妻多久“运动”一次比较好?

不少人觉得无奈,欲望来了难免就会想来一场床上运动。即便如此,也应该注意X生活的次数。


般进行X生活的次数可以根据年龄来推算,有个简单的计算方法,就是用年龄的第一位数x9例如60多岁的人计算法:6x9=54,54分为50和4,其中,50为正常X生活的周期天数,4为在周期内的性生活次数。

不同年龄性生活次数的具体算法

PS:计算方法仅供大家参考~

最后啰嗦一句,不要再相信精尽人亡的说法了,当然了,过度节欲或纵欲都会对健康产生不利影响,男性朋友应该合理控制爱爱次数,才能获得真正的“性”福。

参考资料:

[1].陈晓琳,《放心,"精尽人亡"不会发生》.刊名:中国家庭医生.

[2].《禁欲危害不比纵欲小》.生命时报.2018-12-04

[3].《男子纵欲危害全公开》.刊名:家庭科技.2009-07-19

[4].《性爱频率公式 告诉你多久可以要一次》.人民网.217-04-27

*未经作者允许授权,禁止转载

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