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男人,你干过哪些杀精的事?杀精的四宗罪,希望你都不沾边

2020-03-17 00:51:3539健康网小鹿m
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核心提示:据《医学界》对上海市唯一一家人类精子库的深入走访,发现捐精者合格率在逐年下降,这与以色列希伯来大学的相关研究结论不谋而合。两大研究背后都预示着人类将面临“精子危机”!

19年8月份,广州的邵姓夫妇完婚,婚后二人积极备孕,但努力了几个月,邵女士的肚子依然毫无反应。一开始,邵先生以为是妻子的问题,去人民医院挂号时,没想到医生让邵先生也一起做检查。

检查结果出来后,医生告诉邵夫妇,女方一切无碍,问题出在男方的精子上。

邵先生满腹疑问:“难道是我年龄大了吗?”(男方36岁,女方25岁)

医生解释道:“跟年龄关系不大,是其他因素。”

其实越来越多的不孕不育的问题都出现在男性精子上,主要体现在精子质量和数量都不合格,这也是很多研究所称的“精子危机”。

精子合格率降低是元凶!

据《医学界》对上海市唯一一家人类精子库的深入走访,发现捐精者合格率在逐年下降,这与以色列希伯来大学的相关研究结论不谋而合。

以色列希伯来大学从1973年至2011年间,对42935名白种男性的精液样本进行研究汇总,得出结论:近40年来,男性精子浓度整体下降52.4%,精子总数下降59.3%,按此趋势,25年后这些国家男性每毫升精子数量则在1500万以下,符合少精症症状。

而作为上海唯一一家人类精子库的上海市人类精子库,从2003年至2017年对10万左右捐精者的精液样本进行研究,发现精子合格率5年下降15%,平均4个捐精者众,就有3个不合符标准,比例相当高。这也是导致很多孕龄期不孕不育的原因之一。

两大研究背后都预示着人类将面临“精子危机”!

到底是什么原因导致精子质量不断下降呢?接下来为大家揭示导致男性精子质量下降的重要原因。

“杀精”行为排行榜

第四名:熬夜

睡眠对于男性精子“温床”有很好的修复作用,男性一天睡眠保持在7-8小时为最佳,此时有利于睾酮释放,使精子正常生成。熬夜则会造成激素水平紊乱,导致精子质量下降,不孕可能性加大。

第三名:烧烤

很多人想不到烧烤竟然对男性精子质量有影响,但其实烧烤食物中含有丙烯酰,它对男性精子数量有一定的杀伤力,甚至容易导致精子畸形或死亡。因此备孕期间的男性应当少吃烧烤,提高精子质量。

第二名:烟酒

烟酒对精子的杀伤力想必很多人都知道,长期接触烟酒的男性想要备孕,一定要远离烟酒。烟酒容易降低精子存活率,减少精子数量,并增加精子畸形数量,严重者直接导致生育力低下。

第一名:温度过高

“局部”温度过高是降低精子生成的重要原因,精子在34-35℃左右的环境中能正常生成和存货,这也是“蛋蛋”长在腹部以外的重要原因。机体会随着环境温度适当地收缩、松弛皮肤,令精子长期处于舒适的环境。当男性体温高于38.5摄氏度时,未来3个月到半年的时间内精子生成速度明显下降,且畸形率较高。

所以桑拿、泡澡、紧身裤、高温环境工作等都能造成精子生成和质量降低,建议广大男性想要优生还是尽量避免。

民间传闻:一滴精十滴血?

除了以上几大导致男性精子质量不佳的原因之外,很多人会说一滴精等于十滴血,精子太过珍贵,应该“节约”使用,否则容易造成不孕不育,更有甚者“精尽人亡”,这简直就是谬论!男性的精液真的比血液更为宝贵?

首先大家要明白人的血液主要是骨髓产生,其主要是由血浆、红细胞、白细胞、血小板等细胞构成,与精子的构成截然不同。

精液成分有前列腺液、精囊腺液、附睾液、输精管壶腹液等,而精子只占5%。

血液的作用远比精液更有用,因为血液是维持人体运行重要的载体,它能为人体运送氧气、营养、激素等成分至全身,并有着促进新陈代谢的强大作用,而精子的主要作用与卵子结合孕育新的生命体,且人体还会源源不断地生成。无论是来源、成分、作用,两者的重要程度大家都应该正确对待。所以说,“精尽人亡”的说法是不正确的。

了解了那么多关于精子的知识,想要优生优孕,广大男性也要开始重视自己的精子质量,遵循健康的生活方式,少熬夜,少吃烧烤,少接触烟酒,更要远离高温活动,优生从自己做起。不要一遇到不孕不育问题就怀疑女性生育力有问题,趁早检查精子质量也很有必要。


参考资料:

[1]大鹏.男性精子质量暴跌,上海4个捐精者3个.医学界,2017,08

[2]好大夫.男人,你干过哪些杀精的事.好大夫,2018,08 

[3]备孕分享.都说高温杀精,那杀精的温度到底是多少呢,2018.05

[4]东莞市中心血站.“一滴精等于十滴血”,是真的吗,2018.05

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