成为自己的理想对象
如果有人问你，究竟希望从伴侣那里获得什么，或许你会滔滔不绝地列出很长一串描述。但在利兹夫妇看来，一段美妙的婚姻关系，首先应该从改变自己开始。“要想让对方满意，首先要改变自己，努力成为自己心中的‘完美形象’。”莉洛说，“我总是在思考，自己的行为和心目中的最佳爱侣有什么差别。一旦能说服自己不断改进，就很容易看到两人之间的分歧。”
吵架后，说话前要数数
莉洛表示，每当她生气时，都会对丈夫说：“先别和我说话，让我数到100。”数数能够阻止人们的愤怒情绪继续滋长，这也避免了进一步争吵。
勇敢说出你的要求
如果有些事让你感到不快，最好的解决办法就是把话说出来。当然，同样的话说法不同，表达的情绪也大相径庭。“我们从来不出去吃饭”和“我想要出去吃饭”就效果不一，前者暗含埋怨，后者则表达了自己的愿望。格里认为，表达要求时应该用积极的语调，尽量用“我希望”、“可以不可以”开头。若是能再加一句“亲爱的”，那正面效果一定会加倍。
（实习编辑：万文娟）
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雷斌副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：男科、结石及泌尿系常见疾病的诊治。包括肾、输尿管及膀胱结石的体外冲击波碎石及微创手术治疗；包皮过长、包茎、阴茎弯曲、隐睾、鞘膜积液、前列腺增生等疾病的手术治疗；局麻下治疗精索静脉曲张的显微外科手术。男性不育、性功能障碍、前列腺炎及尿路感染等疾病的药物调理及诊治。
高坪主任医师成都中医药大学附属医院擅长领域：男性功能障碍、前列腺疾病、男性不育等。尤其在生殖整形治疗领域有深入研究和学术建树，手术操作技巧娴熟，因其“辨症施治”与“防治结合”的诊疗理念，深受广大患者好评。
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