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冬天也动不动一身汗?是太“虚”了!很多男人不承认

2020-10-26 09:29:4639健康网
核心提示:出汗是人体正常的生理反应,也是保证体温恒定的关键方式之一。在夏天流汗是很正常的,但如果到了寒冷的季节,或是某些特定时刻,还是大汗不止,此时就要当心了,很可能预示着身体出了问题。

出汗是人体正常的生理反应,也是保证体温恒定的关键方式之一。在夏天流汗是很正常的,但如果到了寒冷的季节,或是某些特定时刻,还是大汗不止,此时就要当心了,很可能预示着身体出了问题,男性朋友尤其要注意。

男人四种出汗异常需警惕

1、到半夜冒汗不止

有的人晚上入睡会流汗,醒来后就不流,这是典型的盗汗表现。

大部分的盗汗都是阴虚引起,从中医角度看,人阴虚则阳亢,这一种人一般都伴有口干舌燥、情绪不稳定、失眠等症状。

支招:

多吃雪梨、百合、蜂蜜等食物滋阴去燥,像牛羊肉、葱姜蒜等热性食物少吃点。

平时可以用麦冬、沙参、西洋参等泡水饮。

2、头颈部经常出汗

头汗是指患者仅仅在头部或脖子这一块出汗较多。

出现这种症状的原因,大部分是上焦火旺,或中焦湿热,或疾病所致的虚火过盛。


支招:

假如患者还经常出现口臭、上腹饱胀、没食欲,则怀疑是积食,建议控制进食量、保证饮食的清淡。

也可以用麦芽30g,独脚金15g水煎服用。

3、出汗不分时间季节

有些男性即便在冬天,没有运动,稍微走动一下就出汗。

这种情况是“自汗”,大多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄。

自汗患者体质通常偏虚,容易感冒,动一动就会出汗,干不了长时间的体力活。

有一些气虚的患者会伴有阴虚。

除了体虚外,患者还可能有手脚心发热,心烦易怒,盗汗等表现。

支招:

如果是气虚型的自汗患者,调理还是以食疗为主,平时不妨多吃山药、黄芪、大枣等补气中药材。

如果是气阴两虚,调养就要注重清火滋阴、益气养阴,可食用百合、银耳、枸杞、洋参等食材进行调理。

4、隐私部位出汗原因多

阴 囊潮湿是男科常见问题之一,主要指生殖器及周围皮肤常常出汗,并带有臊臭味。

有一些疾病会诱发阴 囊潮湿,如精索静脉曲张、阴 囊湿疹、慢性前列腺炎、糖尿病等。


此外,长期精神紧绷、情绪大起大落、患慢性消化系统疾病、内分泌失调、有新陈代谢障碍的人也比较容易得这种病。

生活环境潮湿、经常穿紧身内裤等都会使阴 囊发痒潮湿。

支招:

男性若患上这种病,情绪不必过于紧张,避免因情绪而使病情加重。

另外,平日饮食要清淡,戒酒戒烟,避免辛辣刺激等食物。

平时多穿宽松的棉质内裤,少穿紧身牛仔裤。

同时要注意个人卫生,避免经常搔抓,尤其是体型肥胖者。

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