男人高又瘦易胸痛 如何防治

　　如今型男当道，除了那一身有型有款的行头外，瘦高的身材也是不二之选。但有一种疾病特别钟爱这种类型的男人，发作时以胸痛为前兆，不了解的人以为心脏出了问题，却猜来猜去猜不对答案，其实这种特别的胸痛源自“自发性气胸”。

　　David 是写字楼里的标准型男，身材瘦高、衣着时尚，但策划总监的压力让他每天对着电脑工作，没时间轻松，更别提运动了。上周五赶了一周的工作终于完了，酷爱运动的他约了朋友去打篮球，没想到打了一半David 突发胸痛，休息好久都没有缓解。他以为心脏出了问题，去医院检查各项结果表明：心脏功能完全正常。

　　但医生发现他的左侧呼吸音减弱，照了胸片显示“左侧气胸，肺组织压缩约50%~60%，左侧胸腔少量积液”，真正导致他胸痛的病因是气胸。

　　为何气胸找上他?

　　1.身材瘦高

　　我们的胸腔是由壁层和脏层构成，这两者之间有一个密闭的潜在性空隙。像David 这样的瘦高男，往往先天性肺部弹力纤维发育不良，导致肺泡壁弹性减退，小肺泡破裂了，扩张成肺大泡，一旦有诱因使肺大泡破裂，空气就会进入胸膜腔，这样形成的气胸属于自发性气胸，首发症状是突发性胸痛、呼吸困难。

　　2.剧烈运动

　　在进行踢足球、打篮球、跳健身操等剧烈运动时，有部分的小肺泡会融合成一个肺大泡。当肺内压力突然增加，肺大泡容易破裂导致气胸。David 很少运动，突然的一次剧烈运动就有可能引发气胸。

　　3.感冒咳嗽

　　冬季气温逐渐降低，又到了感冒“旺季”。感冒后咳嗽连连，要知道，瘦高男的每一次剧烈咳嗽，肺泡就会受到严重的“撞击”，肺泡壁容易产生破裂现象，大大增加了自发性气胸的发病率。

　　4.不良习惯

　　压力、熬夜、抽烟、酗酒、K歌、发脾气等因素都会让肺部的负担增加，在没有其他诱因的情况下，也会发生胸膜破裂，气体大量涌入，导致胸腔积气，引起自发性气胸。

　　气胸易复发，“竹竿男”须谨慎

　　预防感冒

　　预防感冒、防止呼吸系统受到感染是冬季预防自发性气胸的重中之重。而多补充维生素C、多用凉水洗鼻是此时的良策。

　　多补维生素C ：维生素C 能降低细菌入侵，提高免疫力，每日服用1000 毫克维生素C 能消除致病因子，保持呼吸道安然无恙，预防感冒。柑橘、番茄、青椒、菠菜、马铃薯等蔬菜水果中含有充足的维生素C。

　　另外，大蒜中丰富的蒜素可以加速肺部的血液循环，每天吃两瓣蒜便可以强健肺部功能，降低患自发性气胸的几率。

　　多用凉水洗鼻：在寒冷的冬季，每天坚持用凉水洗鼻有助于过滤、清洁鼻腔黏膜，防止细菌病毒吸入体内而引发感冒。每日清晨用掌心接凉水，由鼻吸入，然后用大拇指、食指将水从鼻腔内擤出，反复3 次即可。

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