上班总迟到 或患强迫症

　　上班总迟到 或患强迫症： 朋友说同事们都叫“迟到大王”后来把闹表从7点调到6点半可仍事无补我发现出门之前总要反复照镜看衬衫是否平整反复检查插座、煤气和窗户……即使提前起床只不过增加检查次数罢类总给自己设定强制程序。

　　只有将程序完成才能踏踏实实地干另件事通常我们将其归入强迫症之中 此外还有些爱迟到者是另种强迫给自己设定“底线”们会看着表出门如心中预设是7点半出门即便7点24分时你都休想让们踏出家门旦路上遇到意外状况迟到就所难免。

　　对工作倦怠也是迟到一大原因尤其是那些为迟到找理由项调查还显示1/5迟到者编故事来解释迟到原因。

　　其中有些故事编造得极其离奇如“我梦见被炒鱿鱼所以就没着急起床”“我没找到合适领带是等商场开门后去买一条”等反映出们对乏味工作心怀不满或者遇到困难后没有得到及时纾解潜意识里对工作产生排斥。

　　那么应如何避免迟到呢?

　　学习安排时间

　　制订严格时间表张贴随处可见位置把

　　把自己放“牺牲者”位置上当你被迫等待时会有怎样感受?也许你会因此懂得尊重重要

　　多做心理调节

　　让任何事情都顺其自然吧：家里好像没收拾干净那就让它乱着吧;头发有点脏那就再忍一忍长此以往克服焦虑情绪迟到便会减少。

（实习编辑：李靖）

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