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人到老年,失去生理欲望是怎么回事?这三件事能帮你“重振雄风”

2020-11-16 09:16:3039健康网
核心提示:在现实生活中,老年人与“性”往往不沾边,但往期na姐也科普过不少文章,里面提到过老年人的“欲望”并不会随着年龄的增长而消失

在现实生活中,老年人与“性”往往不沾边,但往期na姐也科普过不少文章,里面提到过老年人的“欲望”并不会随着年龄的增长而消失。

尽管如此,我们不能忽略的一个事实是,只要到了六七十岁甚至更早,这些老年人似乎就变得开始“力不从心”,渐渐地对夫妻生活失去了渴望,事实背后的真正原因又是什么呢?

一、“夫妻生活”能让老人比同龄人更年轻

为爱鼓掌的甜蜜运动可不是年轻人的专利,老年人在自己体能范围内,进行规律的“夫妻生活”,同样会给身体带来意想不到的“收获”。


心情更愉悦

美国心理学家研究发现,性功能健全的老人,若长期处于无处发泄的状态,可能造成某些病态情绪,如焦虑、紧张、抑郁、自负等症状。而适当的房事,则能让老人“有事可做”,可以从精神上得到满足,性兴奋是治疗心因性神经官能症、老年抑郁症的良药

夫妻情更浓

“干柴烈火”是感情的升华,是情到浓时自然而然的相互亲密、触碰,可以让夫妻之间的感情更加浓厚。规律的性生活,可以让老年夫妇感情更稳定,晚年生活更幸福。

寿命更延年

适当的性生活可以促进激素的分泌,可以起到延缓衰老的效果。为爱鼓掌相当于一项全身有氧运动,需要各个器官的参与。有国外学者研究发现,性爱可以扩张动脉血管,促进血液循环,提高人体免疫力。

容貌更年轻

性激素的旺盛是延缓衰老的物质基础。夫妻适当的性生活,有助于防止脑老化,避免生殖器官废用性萎缩,因为性生活能刺激卵巢排出较多的雌激素,使妇女皮肤更柔嫩润滑,使男性降低前列腺炎的发病率。

二、为什么年纪大了之后,老人“欲望”就减少了?

有一份真实的数据,在中国55-61岁的老年人中,有5成的人群每月有一次性生活,而有接近4成的人群可以达到每月3次。而有85%的年轻人确认为,他们的父母已经没有性生活了。


为什么许多年轻人对老年“夫妻生活”存在“偏见”?为什么老年人“欲望”会减少?

其一,就是受到生理条件的影响。确实,伴随着年纪增长,人的身体必不可少会发生退化:肌肉萎缩、反应迟钝、性激素水平下降……这些种种因素都会影响老年人的“欲望”,减少那方面需求的次数。

小雅(化名)是一名79岁的台湾人,她与爱人退休前,两个人一直在海产工厂工作,年轻的时候,为了赚钱供弟弟们念书,忙着养家糊口,也没有时间关注“亲密关系”这件事。

今年,是他们退休的第18年,现在有时间了,但体力不如从前了。“年轻时有牙吃饭,老来有饭但没牙齿吃。”小雅调侃道。

其二,在年轻人眼里,老人就应该“清心寡欲”,不会再有这方面需求。受到传统文化的影响,对于两性的观念许多人都持有保守的态度,他们认为性是羞耻的、隐秘的,老年人谈性,更会被认为是“老不正经”。

其三,渴望而不敢表达。有性学家指出,94%的男性和84%的女性过了60岁后,仍然会发生性行为。然而受到所谓的社会观影响,让不少对性渴望的老年人不敢真正提出需求,造成心理上的压力。

负担越重,反映到性器官也越“颓废”,迟迟不振作,“欲望”的需求也会下降。


曹伟最近时常背着妻子偷偷去医院,原来这位70岁的老人,因为无法满足妻子的需求,只能找医生开一些辅助药物。“年轻时,妻子辛苦照顾家。

如今妻子几乎每隔一天就想要一次,我只能尽量满足她的需求。”曹伟心里却变得越来越有压力,有时候晚上性爱结束完后,怎么也睡不着。

三、老年人如何做到“宝刀未老”?

人过半百,“欲望”和“能力”都会明显下降,老年人如何保持“宝刀不老”维持“能力”的持久性呢?

注重身体锻炼:运动对“能力”有积极作用,坚持定期的运动,可以训练热你的反应度、肌肉活性、减缓器官老化速度,体质增强,功能也会随之增强。

戒烟戒酒:酒精中的乙醇,会减慢睾酮的生成速度;烟气中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。所以想要保持“雄风”,要杜绝烟酒成瘾。

坚持补锌、硒:这些都是可以提高男人精子质量和精子活力的微量元素。只有精子活力提高了,男性的“挺起”才能够维持。


除了注重“能力”的锻炼,进行夫妻生活时,也要注意提高质量。夫妻生活要努力寻找新的刺激点,让爱保持新鲜感;另外冲刺的速度也要量力而行,不能像年轻时,为了产生快感,而“勇往直前”。因学会每次攒足力量,逐渐达到高潮。

“欲望”与爱情一样,并没有年龄限制。只要摆正生活态度和认知观念,任何人都能享受相互交合带来的高潮与刺激。

参考资料

[1]《性爱可以使老年人添寿》.环球网-.2008-07-24

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