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食欲下降的九大常见原因

2011-06-1039健康网
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  人们常常抱怨最近食欲下降了,现在食欲没有以前好了,那么引发食欲下降的原因是什么呢?

  1、饥饱不均:经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。

  2、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。

  3、酗酒吸烟:酒精可损伤头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于酒,吸烟也会引起慢性胃炎。

  4、饱食运动:饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转

  5、暴饮暴食使胃过度扩张:食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。

  6、生冷食物:经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。

  7、睡前饱食:晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石糖尿病等。

  8、情绪紧张过度疲劳在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。

  9、药物因素:有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)

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