夏季三种常见病吃姜可预防

　　夏季来临，气温一天比一天高，如何有效预防胃肠道不适、伤风感冒等夏季常见病显得尤为重要。中医专家指出，常见的调味品生姜就是对付夏日常见病的法宝。下面我们一起来看看吃姜可防治哪些夏季常见病。

　　生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等各种功效。夏季吃生姜可防治以下三种常见病。

　　1。腹痛、吐泻

　　如出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病，适当吃些生姜或喝些姜汤，能起到防治作用。

　　2。伤风感冒

　　经常处在空调环境中的人，由于室内外温差大，很容易外感风寒，如能及时吃上几片生姜或喝上一碗红糖姜汤，有助于驱寒解表。

　　3。腰肩疼痛

　　盛夏酷暑，在空调房里待久了，肩、腰、腿易受风寒湿的侵袭，尤其是中老年人，易引发肩、腰、腿痛。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于痛处，反复数次，可达到舒筋活血、祛寒止痛的作用。

　　中医提醒：吃生姜不要去皮，以便发挥姜的整体功效。另外，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。从治病的角度看，服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用；生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒，也不能用于治疗中暑。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）

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