夏日中药茶饮可消暑清热

　　导语：炎炎夏日，身体最容易出现各种各样的毛病，而夏季大量消耗身体的水分和消耗体力，因此最容易出现口干舌燥，心情烦闷、食欲不振等等的现象，下面就为大家介绍几种养生夏日中药茶饮，清热定神，消暑，预防酷暑引起的各种病症。

　　金银花茶

　　组成：银花、薄荷、天冬。

　　功用：清热止痒、多汗身热、口干口臭。亦适于内有热而皮肤痒之人。

　　石斛天冬茶

　　组成：石斛、天冬、麦冬、甘草

　　功用：生津止渴、口苦口干、咽干声哑。

　　沙参天冬茶

　　组成：沙参、天冬、青蒿、生地。

　　功用：怯热止烦、宁心定神。适于躁热有火、经常身烦热、体温低热、或面红发热之人。

　　香茹茶

　　组成：香茹、白扁豆、厚朴。

　　功用：去湿补脾、消胀助食。适于夏月食冰冷饮料过度，消化不良，腹泻腹胀不喜食之人。

　　以上简单之茶饮请用水煮后饮用，水量以500cc－1000cc左右，随喜好增减，提供参考，但仍应请医师辨证后，依个人症状所不同而使用。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）

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