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问医生

高温酷暑需警惕“冷”病侵袭

2011-08-15搜狐健康
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  高温天难耐酷暑的人总是会想着法子如何快速降温,开空调,冷水降温都是首选。然而殊不知,长期“冷”战,热病没了,冷病倒出现了不少。

  整夜冷风吹出头痛

  “天太热了,晚上不开空调根本睡不着啊。”三十出头的应先生说,自己每晚都开着空调,一般温度控制在25度的样子。卧室的空调是装在床对面的,冷风总能吹到头部,觉得很凉快。然而吹了一个多月后,应女士发现最近几天头特别胀疼,尤其太阳穴的位置,严重时候连头都抬不起来。到市三医院内科一检查,诊断为血管性疼痛,由寒冷所致。

  空调房间大多空气不流通,时间一长,室内空气变得污浊。人长时间处在空调环境中,呼吸不到新鲜空气,会造成大脑缺氧,如果室内外温差过大,进出房间不注意调节温度,会加重头痛的严重程度,人受到较强的“热冲击”和“冷冲击”,脑部血管频繁扩张和收缩,就容易引起头痛。

  医生建议,空调温度一定不要调得太低,保持在26度以上,睡觉时可适当再调高温度。空调的风不要对着自己,要避免对着风口吹。从室外走进空调房之前应先在阴凉处休息调整,让身体有一个适应的过程。如果出现轻微头痛症状,不要急躁,适当休息便可缓解。

  好吃冷食招来“冷过敏”

  在肠道门诊,裘先生坐在椅子上挂着点滴,他的病也是跟“冷”有关。冰啤酒、冰激凌、冰料,冰绿豆汤、冰西瓜……自从入夏后,裘先生吃的任何食物,都是冰箱里冷藏过的,他说这样吃起来才过瘾。可结果,肠道却扛不住“冷”,一天往厕所跑了很多次。

  消出现“冷过敏”症状主要是因为环境温差变化过大和过快引起,最多见的是腹泻肚子疼,一部分还患上了肠炎,表现为抽搐、痉挛、剧痛。夏季气温高,胃肠道血流较少,所以特别敏感,如果突然吃大量的冷饮,会引起胃肠道收缩,发生腹痛。冰镇食品的冷刺激还可能导致消化系统功能失调,出现食欲不振胃痛腹泻等症状。饮料从冰箱取出后,最好放置一会儿后再饮用。饭前饭后、剧烈运动后不宜吃大量冷饮。

(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)

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