问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

入秋鼻腔干燥可按摩预防疾病

2011-08-18 00:00:00搜狐健康
栏目关注:

  入秋,气候日渐干燥,人们经常会感到燥干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。这是因为腔内黏膜较薄,很难留住水分,特别容易干,而黏膜中含有丰富的毛细血管,干燥发生脆变,易致破裂而出血。

  如果采用按摩的方法,不仅促使黏膜分泌增加,保持腔湿润,使腔通畅,而且有治疗炎、预防感冒的作用。

  1。外法。用左手或右手拇指、食指,夹住根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动部促使黏膜的血液循环,有利于分泌正常的黏液。

  2。内法。用左手或右手拇指、食指伸入腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加黏膜的抗病能力,预防感冒炎,又能使腔湿润,黏膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。

  3。点按迎香穴。以左右两手中指或食指点按迎香穴(在翼旁的唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治病,还能防治面神经麻痹

  4。点按印堂穴。用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。

(责任编辑:张国栋 实习编辑:王羽)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: