手淫就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰藉,又称自慰。无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,并由此产生性冲动和性欲,对性满怀憧憬、好奇和幻想。通过手淫来缓解自身的性冲动是普遍存在的行为。那么这样的行为究竟健康吗?又会不会存在健康隐患呢?

青少年一定年龄时,性器官迅速发育,会引起性欲,遗精和手淫是青春期和婚前性出路的主要方式。这不仅释放了多余的能量,还促进了性腺的发育。所以说适当手淫是没有危害的,所以不要担心,手淫对人的危害不在于手淫本身,而在于不正确的认识造成手淫者焦虑、恐惧、自责等病态心理反应,主要是自我担忧和疑虑,对手淫的不科学认识,通过进行性教育,可以消除不必要的疑虑。

正常的成年男性(没有性生活)有规律的手淫排精推荐参照“性爱频率公式”来计算,性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,而个位则为应有的性爱频率。

例如,20岁者 :2 ×9 =18, 把10和8的组合, 10天8次性生活。

这个公式适用于20岁以上的成年人,具有一定科学性,可以作为排精频率的参考(只具有参考价值)。

参考这个公式,如果长期超过这个频率的手淫排精,具有成瘾性,可称之为过度手淫。过度手淫的特征是:长期性,成瘾性,高频性,影响正常的生活。

过度手淫如果长期不纠正将会导致早泄,过度手淫的人群在过程中以快速获得性快感为目的,导致总是在快速的状态下完成,结果强化了尽早射精的方式,导致心理因素的早泄。这也是为什么一些早泄患者会将自己早泄的出现与早期手淫习惯联系到一起。当出现早泄时,目前国家药监局批准适应症为早泄的药物是盐酸达泊西汀。爱廷玖盐酸达泊西汀片作为国产早泄药是专门治疗早泄的药物,在正确的用药方式下可以延长男性射精时间达到治疗早泄的目的。

所以综上所述,适当的手淫不是病,对我们的健康没有影响,过度手淫、成瘾性的手淫才是危害我们健康的凶手。

参考文献:袁轶峰《过度手淫的危害?》

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