鼻毛太长，能不能拔掉或剪掉？医生给出2个理由，劝你手下留情

北叶：“哎呀，最近发生了件尴尬的事，有人偷偷说我的鼻毛都长出来了，好难看”

南浔：“简单啊，拔掉就是了...”

小格：“你可别听他胡说，乱拔鼻毛，这鼻毛作用可大着呢，小心得不偿失！”

小可：“鼻毛适当修剪，不伤到鼻腔是可以的”

正如最近的一首热度配曲所唱“每个人的身上都有毛毛...”鼻毛也是人身上的一种毛发，不过随着时间推移鼻毛会变长，有人就觉得鼻毛长出来非常影响容貌，对平时的社交也有一定的影响。那

鼻毛长出来了，可不可以剪掉呢？应该拔掉还是剪掉比较好？其实鼻毛是生长在我们鼻子内部的特殊毛发，而它可是和我们的健康息息相关的。

一、鼻毛与健康息息相关，几个作用别小看

鼻子是我们呼吸系统的第一道防线，而鼻毛的作用可不容小觑，它就相当于人触觉的感受器，不仅对吸入的空气进行过滤清洁，还可以避免空气中绝大部分的细菌滋生，所以它就相当于一个空气过滤器。

它有几个主要的功能，首先它可以阻挡大于PM50的大颗粒物，保障人体吸入的空气是干净清新的，其次它还可以让部分细菌随着粘液进入人体胃部，从而让胃酸杀死细菌。

鼻毛还可以保障鼻腔里鼻粘膜的温度和湿度，降低鼻炎发生，同时它还对我们的嗅觉神经进行保护。那鼻毛太多或太少或者出现发白的现象，是不是与人体的健康有关呢？

1.鼻毛太少

鼻毛少也就相当于过滤功能的减弱，空气中的细菌、灰尘、病毒等都会容易通过呼吸道侵入我们的身体，引发呼吸系统的疾病，如鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。

2.鼻毛太多

鼻毛太多有可能是遗传因素影响，而部分后天导致的鼻毛增多有可能是因为空气的质量较差，空气中的灰尘和颗粒增多，鼻腔受到刺激，长出更多的鼻毛来抵御外界环境的变化。除此之外还有可能是因为不良的生活习惯导致男性的激素分泌紊乱，从而引发鼻毛生长旺盛。

3.鼻毛变白

鼻毛变白有可能是随着年龄的增加，毛发黑色素分泌降低，这种并不会影响到健康。

除了年龄，还可能与缺乏微量元素有关，精神方面过度焦虑、忧愁恐惧等都有可能导致鼻毛变白，这时需要通过日常的饮食结构调整来缓解情况。

二、鼻毛可以长多长？越长越防脏？

鼻毛究竟可以长多长呢？那既然它有阻挡外界细菌的作用，那是不是越长就越防脏呢？其实鼻毛的长度会受到遗传因素影响，一般来说，鼻毛长到一定长度会自动掉落，就像头发一样。

而有一个部位的长度可以间接看出你鼻毛的长度，就是眉毛，眉毛旺盛，鼻毛同样会较长，而且眉毛的长度、粗细、硬度，一定程度上也代表了鼻毛的生长力。

不过并不是鼻毛越长就越防脏，它的功能和长度并不成正比。因为鼻毛毕竟过滤作用有限，只能过滤一些大颗粒，而一些小颗粒物和病毒等很难阻挡。

三、经常拔鼻毛是个坏习惯，迟早出问题！

有些年轻人会有经常拔鼻毛的习惯，其实拔鼻毛是一个坏习惯，因为鼻毛不仅处于鼻腔内，它还是在我们的面部危险三角区内。随意拔除很有可能导致以下危害：

1.毛囊炎

属于毛细血管非常丰富的部位，拔鼻毛不仅会让鼻腔直接暴露出来，还会破坏毛囊，鼻腔粘膜受到拔的动作的损伤，容易引发毛囊炎。

2.细菌感染

拔的时候你是感觉爽了，殊不知这样会让细菌直接进入鼻腔内，导致鼻前庭炎，轻则反复发作，重则引发细菌感染，细菌会乘机从血管内进入到颅内，引发大脑感染，威胁生命。

四、鼻毛太长，该拔掉还是剪掉？

鼻毛太长，不少人会选择拔掉或剪掉，其实这两种方式，拔鼻毛是非常不可取的方式，如同上面所述，直接拔鼻毛不仅会破坏鼻腔的粘膜，而且容易对毛囊形成损伤，引发流鼻血或疾病。

而适当的修剪鼻毛是明智的选择，因为鼻毛确实长太长会影响美观，剪掉部分长出来的，对鼻腔内部的影响不大，不过在修剪时也要注意一些问题。

修剪鼻毛时，要注意器具的卫生消毒，并且也不能将鼻毛减得太短，应该将太长的部分剪掉即可。此外，器具最好单独使用，选择专门的鼻毛修剪器。

除了剪鼻毛以外，不少人也会经常用手指挖鼻孔，其实这也是不太卫生的做法。手指甲中有不少细菌，指甲也比较坚硬和锐利，如果用力不当非常容易引起鼻腔破损或流鼻血。

其实鼻毛对我们的呼吸系统有非常大的作用，所以不要经常随意拔鼻毛，在鼻毛长出来影响美观的时候，应该选择适当修剪，修剪时更要注意卫生，避免造成感染。

参考资料：

[1]《鼻毛变白试试食疗》.健康时报.2019-09-06

[2]《鼻毛长那么长有什么用？》.健康时报.2019-09-24

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