男性饮食不当真的会引起少精症吗？

少精症一般指少精子症，目前认为引起少精子症的病因，包括隐睾、精索静脉曲张、Klinefelter综合征、放射损伤、化学损伤、药物及内分泌疾病等。一般情况下，饮食不当不会引起少精子症。少精子症是指每毫升精液里边精子数量少于2千万，或者每毫升精液里边精子数量少于5000万。引起少精子症的原因比较多，而饮食不当主要包括营养不良和缺乏微量元素，这两种情况一般不会引起少精子症。

1、营养不良：如果男性在日常饮食中，经常食用没有营养的食物，导致身体内营养不良，就可能会诱发少精子症;

2、缺乏微量元素：锌是精子形成的必要元素，而缺锌就可能会引起少精子症。因此，平时男性要多吃含锌量丰富的食物，如鱼、虾、牡蛎、牛肉、鸡肉等;

3、不注重个人卫生：男性要注意个人卫生，每天要勤换洗内裤，做好个人清洁，尤其是生殖器官的卫生;

4、经常接触化学物质：男性要尽量避免经常接触化学物质，如油漆、苯等，如果经常接触化学物质，这些物质会对精子产生一些影响，可能会引起少精子症。

此外，日常生活中压力过大或者经常从事重体力劳动也可能会引起少精子症，这属于一种生理现象，平时男性要适当放松心情，做到劳逸结合，避免过度劳累。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。