孕晚期头晕耳鸣怎么办

孕晚期头晕、耳鸣，可能与孕妇休息不好、贫血、血糖高、血压高有关，可通过规律作息、饮食调理、降血糖、控制血压等进行改善，需注意应在医生指导下进行治疗，不可盲目用药。

1、规律作息：如果孕晚期经常熬夜或者休息不好，再加上情绪紧张，就容易出现头晕、耳鸣的情况。建议孕妇养成规律的作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠，有利于缓解上述症状;

2、饮食调理：如果孕妇经常挑食、偏食，就容易导致营养不良，也会出现头晕、耳鸣的情况。建议孕妇多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充丰富的维生素，有利于缓解上述症状;

3、降血糖、血压：如果孕晚期合并妊娠期高血压、高血糖等疾病，或者血压、血糖控制不好，也会导致头晕、耳鸣，应在医生指导下积极控制血糖、血压，可通过饮食调理、少吃高糖、高脂的食物，必要时遵医嘱使用盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗;

4、其他：如果孕妇存在颈椎病，压迫椎动脉后会导致脑部供血不足，也可能出现头晕、耳鸣的情况。建议孕妇多进行颈部按摩，促进局部血液循环，或者遵医嘱进行牵引等物理治疗，有利于缓解上述症状。

孕晚期出现头晕、耳鸣的情况时，建议孕妇积极就医，明确原因后进行针对性处理，避免延误病情，不利于身体健康和胎儿生长发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。