包皮过长是指包皮覆盖了尿道口，但不能上翻露出尿道口和阴茎头。要判断是否包皮过长，可以通过观察包皮是否能够完全上翻露出阴茎头来判断。
包皮过长在医学上指的是包皮无法完全上翻露出阴茎头，这种情况在青春期尤为明显。正常情况下，包皮应该能够轻松地被上翻，从而露出阴茎头。如果包皮过长，可能会导致清洁困难，增加感染的风险，如包皮炎、尿道炎等。包皮过长还可能影响性生活质量和生育能力。
为了预防包皮过长带来的健康问题，日常生活中应注意个人卫生，保持包皮清洁，定期清洗，避免细菌滋生。如果发现包皮过长，应及时就医，听取专业医生的建议，必要时进行包皮环切手术，以避免潜在的健康风险。
【生活小贴士：】
1. 保持包皮清洁，定期清洗，避免细菌滋生。
2. 如果发现包皮过长，应及时就医，听取专业医生的建议。
3. 定期进行体检，及时发现并处理可能的健康问题。
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