肾亏会影响减肥的效果。肾亏是指肾脏功能下降，可能由多种因素引起，如过度劳累、不良生活习惯等。肾脏在人体中扮演着重要的角色，不仅负责排泄废物，还参与调节体内的水分平衡、电解质平衡以及血压等。当肾脏功能受损时，这些生理过程可能会受到影响，进而影响到人体的新陈代谢和能量消耗，从而影响减肥的效果。
为了改善肾功能并促进减肥，可以采取一些具体的措施。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、保持充足的睡眠等，这些都有助于减轻肾脏的负担。合理饮食，减少盐分和高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。适量的运动也是提高新陈代谢率、促进减肥的重要手段，但运动强度要根据个人体质和健康状况来确定，避免过度运动对肾脏造成伤害。
【生活小贴士：】
1. 保持规律作息，避免过度劳累。
2. 保持营养均衡，减少盐分和高脂肪食物的摄入。
3. 适量运动，提高新陈代谢率。
4. 定期检查肾功能，及时发现并处理肾脏问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
程可佳主任医师深圳市中医院擅长领域：男性不育、慢性前列腺炎、阳萎、早泄、性功能障碍、睾丸、附睾疾病等男科疑难杂症，有独特的见解和治疗方法，效果良好。
李刚主治医师西安交通大学第二附属医院擅长领域：治疗勃起不坚、性生活时间短、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验;尤其擅长泌尿系统各类肿瘤(肾肿瘤、输尿管肿瘤、前列腺肿瘤、阴茎及睾丸肿瘤)及复杂性泌尿系统结石的诊疗。
李刚主治医师陕西省老医协生殖医学医院擅长领域：李刚医生在性生活时间短、治疗勃起不坚、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验；尤其擅长前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染、精索静脉曲张、男性不育等男性泌尿系统疾病诊疗及研究。
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？差别还不是一般大
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单
