每天清洗肛门，身体能获得什么？到底应该怎么洗？告诉你答案

我们每天都会洗澡，但有个地方却经常被我们忽略清洗，那就是肛门。

甚至有说法称，“洗屁股”甚至比洗脸还要重要。但就是这样一个地方，不少人认为自己每天便后都会擦擦，真的有必要洗吗？小九就和大家探究一下。

一、有必要洗肛门吗？老年人屁股要怎么擦才好？

大家在晚上睡前都有洗漱的习惯，不洗澡的时候洗脸、洗脚也是必备项目。但洗屁屁这个项目，很多人却忽略了，他们认为每次如厕都用纸擦过了很干净，不需要清洗。

实际上，纸巾擦拭无法让肛周保持清洁。因为我们的肛周皮肤十分娇嫩，且有很多的褶皱存在，即便是用纸巾擦拭后，褶皱处依旧会有粪便、分泌物残留，时间长了会成为细菌的温床。

纽约大学微生物学和病理学的教授曾进行过一项实验发现，纸巾擦得再仔细，肛周的褶皱处也会残留0.1克粪便。别小看这0.1g粪便，内里约有上百万个病毒、10万个细菌。

而且用纸巾大力擦拭的话，很容易损伤到肛周皮肤。四川大学华西医院胃肠外科马钦医生表示，擦拭时要注意“轻柔擦拭、适度清洁、舒适为佳”12个字原则。注意千万不要用力怼，否则容易破坏肛门周围的脂质层，也不要伸到里面去。

老年人尤其需要注意，因为随着年龄的增加老年人感觉功能会有所减退，也容易有肛门松弛的问题。过度擦拭会让肛周皮肤损伤，还可能会引起痔疮出血等，在擦拭时一定要选择柔软的纸张，且动作要轻柔。

二、屁股老不洗，4个问题或会来“敲门”

长期不清洁肛周，其褶皱处存在的细菌、粪便会成为多种疾病的培养皿，较为常见的是这些肛周问题。

1.肛周瘙痒

肛门长期受到粪便和分泌物的浸润，会导致肛周瘙痒症状出现，时间长了还可能引起肛周器质性病变、肛周皮肤病发生。

2.肛周湿疹

肛门长期处于潮湿不透气的状态下，会引起瘙痒、渗出、溃烂等症状出现，让皮肤上出现异常的湿疹，后期还可能蔓延到私处周围的其他部位。

3.肛周炎

该病在中青年身上较为常见，多由金黄色葡萄球菌感染所致，发病初期会在肛周出现一个或多个皮下结节，表面红肿且有瘙痒疼痛感。

随着病程发展结节会逐渐软化，内部还有化脓症状，后期可能会演变成肛瘘。

4.痔疮

现代人很多都有痔疮问题，罹患该病后很容易会产生一些分泌物，还没有及时清洁的话，可能会导致痔疮破裂，诱发继发性感染等。

三、正确清洗屁股，这4点学问大有讲究

洗屁股说起来简单，但其实里面的“学问”可不小，还是需要有很多注意的点，特别是这4个关键地方。

1.注意水温和频率

清洁时的水温建议保持在40摄氏度左右即可，一般一天清洗一次即可，不要过高频率的清洁。

2.不需要用清洁剂

正常情况下，清洁肛周使用清水即可，无需使用沐浴露或肥皂，否则反而会破坏肛周的皮肤，导致局部酸碱平衡打破，发生病变。

3.尽量用淋浴头冲洗

一般不建议使用盆或桶装水清洗，建议每次清洗使用淋浴头用流动的清水，这样做会更加干净卫生。

4.保持清洗后干燥

清洗完毕后，要及时用纸巾或是冷风吹干，避免让肛周一直处于潮湿状态下。

肛门虽然是“隐秘的角落”，但正是因为其隐秘，所以更容易被我们忽略，其潜在的健康威胁在蠢蠢欲动。日常多清洗，可以有效避免一些肛周疾病，简单一冲，何乐而不为。

参考资料：

[1]《严肃讨论：为啥有时感觉排便不净？》.健康时报 2021-09-19

[2]《什么？洗屁股竟比洗脸还重要？这可真不是开玩笑…》.温州医科大学附属第一医院 2021-12-15

[3]《什么！洗屁股竟然比洗脸还重要？》. 成都市第五人民医院服务号 2024-04-03

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