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  • 中医按摩减肥 性感臀部你也能拥有 2011-8-28减肥

    体育锻炼可加速脂肪分解,并能加强臀部肌肉的承托力,但有些人不能从事运动量过大的锻炼,如心血管系统疾病患者。这样,按摩就成了最佳选择。它不但能消除多余的脂肪,增强臀部肌肉力量,而且能达到治疗疾病的目的。

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  • 改善阴道松弛的锻炼方法 2011-8-28女性

    网友魏女士:我生过孩子后阴道有点松弛,挺影响夫妻生活的,不知有没有什么办法能改善这种情况,需要手术吗?女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱,这时,如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛,使夫妻生活受到一定的影响。以下有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。您不妨试一试。卧式锻炼臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢...

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  • 女人不可错过的逛街减肥法 2011-8-27减肥

    逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时,多则三四个小时,这样不停地走动可增加腿部力量,消耗体内多余热量。

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  • 女神李孝利支招收缩毛孔 2011-8-27中医

    李孝利的性感身材、麦色皮肤不知道迷倒多少人的心,眼神是永远的那么扑朔迷离,又透漏着诱惑的感觉。韩国人甚至新造了一个词来形容她对时尚的引导力量,那就是“孝厉style”。

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  • 揭开毒血燕的神秘面纱 2011-8-26饮食

    近日,浙江省工商局对血燕进行了市场抽检。被抽检的血燕产品中,亚硝酸盐含量最高可达10000mg/kg,超标近330倍。这一检验结果将血燕推到了舆论的风口浪尖。

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  • 拔罐真的能减肥吗? 2011-8-26中医

    网络上面越来越多的中医特色减肥广告,近期又推出了拔罐减肥,不知是真是假,等小编为大家咨询一下中医专家,揭开拔罐减肥的神秘面纱。

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  • 男人延缓性衰老的运动处方 2011-8-26男性

    据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。通过力量训练可以刺激雄性激素分泌;而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时,由于男性勃起障碍跟血液循环有关,因此通过运动提高心肺功能也能有效地改善症状。让我们通过以下练习延缓男性“性衰老”。腿部下蹲促进睾酮...

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  • 白带异常与肾虚有关 2011-8-26女性

    你了解吗?英文vagina,就是神秘的女性阴道,围绕着它的那个最隐匿的私密区域便被我们称做“v地带”,悄悄地说,要小心哦,“v地带”可关系到你和他的健康关系和幸福指数呢!

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  • 4大简单易行的孕妈妈减肥运动 2011-8-25减肥

    怀孕期间的体重管理,运动减肥就非常重要。慢跑、快走等一些有氧运动、游泳等水中运动等等,都对孕妈妈保持身材有一定的帮助。力量训练、瑜珈、普拉提等这些运动有一定的难度和小量的危险性,孕妈妈可就要注意了。

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  • 难产4要素早发现早应对 准妈妈积极配合轻松过“难”关 2011-8-25育儿

    因素1:产道(#画中画广告2#)  什么是“软产道”软产道包括子宫、子宫颈、阴道及外阴等。常见的软产道异常有子宫畸形(如双子宫,可发生胎位不正或一侧子宫阻塞产道)、子宫肌瘤、子宫颈肌瘤、子宫颈水肿、阴道横隔或纵隔、外阴严重水肿或瘢痕等,均可阻碍胎儿通过。另外,位于盆腔的卵巢囊肿也可阻塞产道,可在行剖宫术时剔除肿瘤。产道是指宝宝分娩时的“通道”,它主要是由妈妈的骨盆大小以及形状所决定的,也就是通常所...

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