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熬夜是个力气活儿，不仅费皮、费眼睛、费脑子、还费心肝脾肺肾。年轻的时候我们熬一宿第二天照样活蹦乱跳;现在可不成了，气短乏力、头晕眼花、耳鸣腰酸……中医说熬夜伤精血，归根到底是伤肝肾，下面就一起看看熬夜的时候怎么保肝护肤吧!

咽喉炎一般以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热感，渐有疼痛感，吞咽时加重，唾液增多等症状。据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群 的40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，冬春季最为多见;慢性咽喉炎则主要是 由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。(#画中画广告#) 防治咽喉炎方法很多，下面介绍五种自疗法：舌根运动法治咽喉...

柑橘类水果含有丰富的生物类黄酮，对防治消化道癌有一定作用；梨能能生津、润燥、清热、化痰，适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食；葡萄尤其是葡萄皮含有天然抗氧化剂，能破坏白血病的复制能力……水果妨碍抗癌效果佳，小编和大家一起学习选吃健康水果。

肾结石动手术好还是吃药好？很多肾结石患者询问。专家介绍，患者首先要明确结石有多大，一般肾结石在0.6厘米以下，采取保守治疗，比如多喝水或者吃药，有可能排除结石；如果结石在0.6-2.0厘米之间，可以采取体外冲击波碎石；2.0厘米以上则需要手术取石，现在采取经皮肾镜取石术，创伤较小。无论采取哪种治疗方法，适合自己的就是好的。患者应找值得信任的医院和专家，为自己提供最佳治疗方案。

夏日时节话说“裸睡”(#画中画广告#)许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。应...

如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。

近日，记者在省会一些医疗机构采访时发现，对一些小儿出现的呼吸系统疾病，小儿内科专家在了解到孩子晚上睡觉打呼噜时，建议他们通过拍ct或鼻咽镜去查一下腺样体，也可再找耳鼻喉科专家看看。许多家长疑惑，打呼噜不是很正常吗？这个检查非做不可吗？(#画中画广告#)腺样体：小儿呼噜声根源郑州市儿童医院耳鼻喉科主任、主任医师韩富根说，在感冒时打呼噜很正常，但对正处于高速生长发育期、年龄在6岁之前的儿童来说，是不容...

橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗？现在是橘子大上市的时节，这个时候，广东人会将橘子皮收集起来制成陈皮用来煲老火靓汤！今天小编教你认识陈皮和制作陈皮美食：

陈皮，其实就是橘子皮，每到十一二月份，四川、福建和广东等盛产橘子的地方，就会将橘子皮晒干或晾干3年以上。这就是我们所用的陈皮了。

洗碗水中放几片柠檬皮（还可再加点橘子皮，或滴几滴醋），能消除碗碟餐具上的腥、膻等异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽。同样，切过鱼的菜刀，用柠檬皮擦一擦就能去腥；锅里的腥味，放点柠檬皮用水煮一会儿就可完全消失。