强壮

我们的生活越来越好，胃却越来越差了。有统计显示，全球共有５亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。(#画中画广告#) 查查你的脾胃是否健康脾胃不好的...

导语：谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。专家提醒在谷雨时节适当养生不仅可以强壮身体，也能治疗一些顽固疾病：(#画中画广告#)治胃溃疡单方甘草250克，蜂蜜500克。将甘草放入药壶熬3次后，放入瓶内。服前先将熬好的甘草药水3匙放在杯里，然后再放入20匙蜂蜜，搅拌均匀，每天分两次空腹喝完。服药后，大便次数增加，并逐渐便稀，大便似有脓血排出。一般一周可愈，病久且长的...

肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有五种，即泥鳅、驴肉、蛇肉、鸽肉、鹌鹑。多吃这五种食物，强壮男人的体魄。

怎样的肌肉才是好的肌肉？是力大无比还是天条清透？是肌肉雄壮还是坚如磐石？你有在健身么？你的肌肉是否合格呢？你的肌肉能打多少分呢？(#画中画广告#)是的，我知道，你是个健美者，举起多重并不重要，对于健美者，力量的增加只是令人愉快的附带效应，但肌肉和力量的增加并不是同步的。我们总是能看到这样的例子，每个健身房总有人看上去没有特别发达的肌肉，相比那些拥用赛级体格的人，他们能举起更大的重量。很惭愧吧？无论...

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。

“养生之道，莫先于食。”饮食是生命体保持个体生存的本能，是转化成水谷精微和气血、维持生命活动的最基本条件。合理的饮食，可使人身体强壮，益寿延年。但是，饮食失宜，又是导致疾病和早衰的重要原因之一，所以饮食对于养生具有重要意义。

谁都想永远青春永驻，但谁也逃不过时间的考验。不过有人却比同龄人看上去更年轻呢，难道是有什么特别的秘方吗？今天就来告诉你越来越年轻的法宝！(#画中画广告#)1。常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5。5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。2。少吃点，多记点。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于...

对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！

少了衣服的掩饰，夏天总会叫人自觉份外肥胖，尤其是那双萝卜一般的小腿！腿部总好像很易变粗又很难减，长期坐着会当然会粗、去做运动吗又怕令它们过份强壮！应该如何是好？

导读：男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。权威专家给出男人健康八道防线：1.40岁后别吃肥肉；2.包里放瓶急救药；3.在外吃饭少喝浓茶；4.早晚喝点小米粥；5.每顿只吃八分饱；6.每周三到五次慢跑；7.多喝水不憋尿；8.白酒不能超一两。下面就跟小编一起看看应该怎么操作。(#画中画广告#) 世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的...