烟民须知

研究发现，由于具有抗氧化等作用，维c可将因吸烟患癌症和呼吸道阻塞性疾病的风险降低50%，同时因为吸烟者对维c的需要量比不吸烟者高40%，因此老烟民一定要注意补充。

如今，有些烟民认识到吸烟的危害性，便决心戒烟。但戒了没多久，经不住香烟的诱惑，便又再次吸起烟来，这种戒烟后再吸烟的做法是极不可取的。

除了接受正规治疗外，日常的生活起居和饮食习惯对于病情的恢复也是至关重要的。的患者避免危险因素不仅能够减少患者的痛苦，也有利于病情的缓解。对于，日常生活对于康复至关重要。

目前，我国肺癌的发病率比较高，肺癌的病因有很多，医学专家一致认为肺癌的发生与吸烟、环境污染、不良生活方式、高节奏生活等因素有关，其中吸烟是主要的“杀手”，90%的肺癌和吸烟有关。随着未成年烟民的不断增加，我国肺癌发病和死亡问题将会更加突出。另外，汽车尾气、室内装修、厨房油烟等都是诱发肺癌的高危因素。

中药中的补肾壮阳药虽有补益性机能的功效，但只宜适当地服用，绝不可滥服，否则非常有害。须知补肾壮阳药大多为温热辛燥之品，久服易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、低热、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列的副作用，有的甚至会引起药物性中风，严重者则危及生命。比如鹿茸，其性味甘温，入肝肾经，虽可壮阳益精、补肾益骨，但必须严格限制用量，每次限服1～2。5克，且不可多服久服，更不可滥服。常服鹿茸会使血...

英国学者最新研究结果表明，吸烟加速记忆力丧失。人到中年还有吸烟习惯的人，记忆力明显受损。(#画中画广告#)四五十岁的吸烟者跟不吸烟者相比，词汇记忆力显着下降。不论社会经济条件如何，不论男女，每天吸20支烟的人，记忆力丧失情况最为严重。最新研究显示，由于香烟内所含的有害尼古丁可对脑细胞构成破坏并阻碍新脑细胞的生长，抽烟可使人变傻、变健忘。吸烟为什么让人健忘？研究人员、伦敦大学的马尔库斯·理...

上臂吸脂减肥整形手术对于爱美的女性来说在生活中是一个很好的朋友，它解决了我们因上臂肥胖而导致身材臃肿的现象，在我们的生活中上臂的脂肪是很难减掉的，而手术是唯一一种既有效又方便的方法。

牛奶如今受到越来越多人的欢迎，从健康的角度讲牛奶有很多搭配禁忌，牢记这些会让饮用牛奶更健康。

男人出轨已是见惯不怪，不少女人便把守护自己的男人为己任，并致力研究男人出轨的苗头，防止男人出轨，想方设法让男人回心转意。与其像个私家侦探一样偷偷摸摸尾随着丈夫，要去捉奸在床，还不如研习一下男人的脸孔，须知脸孔潜藏着很多秘密，男人出轨后可以在脸上找到证据。

睾丸固定术是常见的男士整形项目之一，是治疗隐睾的一种常用手术，即寻得睾丸后，松解精索、扩大阴囊及固定睾丸于阴囊内。那么要想睾丸固定术取得理想的手术效果就要是对睾丸固定术术前准备工作及术后护理有所了解。