投篮高手

多年以来，在人们的观念中，蛋白质几乎是高热量的代名词。更何况，高蛋白饮食可能会加重肾脏负荷，有损骨骼，伴随动物蛋白而来的高脂肪，让人避之惟恐不及。在瘦身食谱中，蛋白质几乎成了不受欢迎的角色，若是在餐桌上出现大鱼大肉，足以令美女们花容失色。

我们知道，很多疾病都可能有相同的症状，很容易被误诊。同样，有6种由颈椎疾病引发的症状，很容易被误诊为其他疾病。北京世纪坛医院骨科主任丁立祥和河南康复中央医院肢体康复科主任刘强建议，患者一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”，及时就医。

冬季来啦，很多姐妹开始搜罗呵护保养肌肤的产品，其中“绵羊油”是一种比较热门又口碑不错的产品。但是很多人都不太知道“绵羊油”究竟是什么，该如何选购，市面上从10几元到上百元的产品，该从何选起？可能因为我们国家是并非畜牧业国家，养猪养牛多点，除了美丽的内蒙古大草原和新疆有洁白可爱的绵羊，大多数地方主要产水稻，重工业，能源，和棉纺产品，呵呵。所以偶就颇费了点功夫，好好研究了一下“绵羊油”，既是为自己充电...

很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给mm们能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米，它看似不起眼，却是著名的koes雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品？就跟着我们来diy一款薏米美肤水吧，我们的目标是，告别粗大毛孔和黯沉肤色。

干燥的冬季对于皮肤来说实在是个大灾难，冷风，粗糙、厚重的衣服，室内的暖气，这些都会让本来就已经极度缺水的皮肤更加“不堪重负”。虽然补水已是一个热门话题，但人们总是更注重“面子”，而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。而且，化妆品的泛滥通常会形成一种错觉，似乎只有使用一堆保养品才能达到护肤美容的效果。 实际上，生活中一些小习惯的养成才是最有效的美容之道。就如同武林中的高手常常招出无形...

很少有父母天生就会教孩子，也很少有父母能自然而然地成为育儿高手。要想做一个成功的父母，就需要不断地充实新知识。

搭讪一词，现在十分的火热，有一种人被成为搭讪高手，就是指那些超爱主动开口、善于用闲聊制造艳遇的高手。在他们眼里，搭讪根本就是一门学问，从“怎么搭”“何时搭”到“该不该搭”都有完备的实战招数。对于生性矜持，誓死捍卫“男追女”的女子来说，倘若掌握了由男生版《搭讪学》倒推而来的7个秘诀，艳遇的几率一下子就会激增好几倍哦！

随着女性社会地位和健康意识的提高，女子投身到竞技和群众体育中的人数与日俱增。原被列为女于运动禁区的足球、马拉松、举重等项目早已被攻破，连铁人三项等超生理极限的运动也有不少女性涉足。(#画中画广告#)尽管如此，女子在体育锻炼时，尤其是在与男子不同的生理阶段时，还应特别需要注意科学的锻炼方法。女性在经期适宜进行一些比较缓和的运动，如原地投篮、托排球、打乒乓球、做广播体操、打太极拳等。运动可使人产生欣快...

可以教你喜欢的女孩打篮球，特别是教她怎么投篮，站在她背后，扶着她的肩膀再顺着她的手臂……这样的手把手亲密教学可以为你的爱情迅速加温;带你的恋人去海边或者游泳池边运动，这样的“赤诚”接触，可以很快缩短彼此的心理距离。水可以让心灵相通。

在美容江湖上，鼻子的完美一直保持着可望而不可及的高度。网络上有不少美容高手都无私地公开了她们与黑头 “ 战斗 ” 的高招。为了让大家擦亮双眼，挥别草莓鼻，本文体验了网络上最热门的五种美鼻方法。